青春期健康·下半月

2024年04期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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追寻自己的风筝 “儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”喜欢放风筝的，大多是孩童。看着那薄薄的纸鸢在自己手中放飞，迎着风，一点点向上而行，最终如真正的鸟雀般翱翔天际，与天空融为一体，成为一幅美丽的画。风筝上寄托的，可能是一个个五彩斑斓的梦，也可能是些不着边际...

编读往来 编辑老师：您好，我是一名中学生。一直以来，我都努力学习，希望能以优异的成绩回报父母和老师。可是，我渐渐发现，因为我的成绩好，同学们开始疏远我，甚至有些人会造谣并孤立我。为此我既困惑又难过，难道成绩好也是一种错吗？时间长了，我变得越来越孤僻...
青春语录 吾生也有涯，而知也无涯。 —— 庄子书犹药也，善读之可以医愚。 —— 刘向立身以立学为先，立学以读书为本。 —— 欧阳修书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。 —— 于谦好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。 —— 叶圣陶 ...

如何预防儿童过敏性紫癜？ 儿童过敏性紫癜属于自限性急性出血疾病，主要以全身各处毛细血管过敏性血管炎为表现形式，严重时可能导致肾功能损害，多发生于2～8岁的儿童；男孩多于女孩，一年四季均有发病，以春秋二季居多。临床特点为血小板不减少性紫癜，常伴关节肿痛、腹痛、便血、血...
白内障日趋年轻化，青少年应警惕！ 白内障是眼科常见疾病，好发于老年人群，但随着现代人生活节奏的加快及生活方式的改变，如长时间使用电子产品、过度用眼及睡眠不足等原因，导致白内障的发病逐渐呈现年轻化趋势。本文将简单介绍白内障的相关症状及防治方法，旨在提高青少年群体对白内障的认知...
如何预防和治疗青少年反流性食管炎 反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，在青少年人群中的发病率有逐渐增高的趋势。反流性食管炎患者会出现“烧心”、反酸、吞咽困难等症状，严重影响生活质量和学习效率。因此，本文将介绍引发反流性食管炎的原因及如何预防和治疗，旨在让大家进一步了解反流...
为什么青春期男性乳房会发育？ 青春期男性乳房发育是指男性在青春期发育时，乳腺组织良性增生所导致的一侧或两侧乳腺的增大。一般发生在12～16岁，增大的乳腺组织一般不超过3 cm，可能是不对称的，并有轻度触痛，大多持续12～18个月。随着男性性发育的成熟，乳房逐渐缩小恢复至...
认识儿童腹外疝 儿童腹外疝是普外科最常见的疾病之一，儿童腹外疝主要是指腹股沟疝。因为男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的，随之下移的腹膜则形成鞘状突。若鞘状突在婴儿出生后还没有闭锁，反而成为较大的腔隙，腹腔内容物就容易从这里突向体表，从而形成斜疝。...
青春期女性如何预防阴道炎？ 在身体激素的影响下，青春期女性的生殖器官逐步发育成熟。青春期女性要注重个人卫生，避免出现妇科疾病，尤其是阴道炎。为什么青春期女性会患阴道炎，可能会出现哪些症状，青春期女性该如何预防阴道炎呢？青春期女性健康知识女性的生殖系统包含阴道、输卵...
青少年脊柱侧弯的干预和预防措施 什么是脊柱侧弯？脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形，是脊柱的一种三维畸形，多发于10～18岁的青少年群体。这种畸形会导致双肩不等高、腰线不对称、下肢不等长、胸廓畸形等，可引发背部疼痛，甚至呼吸困难等问题。 ...
青少年糖尿病的中医治疗 糖尿病已不再是成年人的专属疾病，越来越多的青少年也受到了糖尿病的困扰。中医治疗青少年糖尿病，不仅能延缓病情的发展，还能减少并发症的发生。糖尿病的相关概念 1.糖尿病的分型与症状糖尿病是指体内出现胰岛素绝对或相对分泌不足，或者胰岛素利用...
儿童癫痫的药物治疗 小彤是一名7岁的小女孩，活泼好动。在一次与小伙伴们玩捉迷藏时，她突然意识模糊，随后晕倒。父母立即带她去医院检查，医生告诉他们，小彤得了癫痫，需要每天按时服药来控制发作。目前，药物是治疗儿童癫痫的主要方法，长期坚持规律用药是治疗的关键。但由...
做好眼保健操，有效缓解眼疲劳 长时间用眼，睫状肌长时间用力收缩，眼睛处于视疲劳状态，就会出现眼眶酸痛、眼睛干涩、视物模糊等情况。视疲劳不仅会导致眼部不适感，还可能使近视、干眼症等症状加重，若不及时进行眼睛养护，可能导致更严重的角膜病变等。眼保健操可调整头部及眼周的血液循...
你知道防癌体检吗？ 防癌体检不同于一般的健康体检，是特指肿瘤专家结合体检者的自身情况和个体需求，制订的一种针对癌症早期筛查的体检方式，目的在于早期发现癌症或癌前病变，以便及时采取干预措施，提高治愈率和生存率。世界卫生组织提出，1/3的癌症完全可以预防，1/3...
青少年脑卒中的预防与护理 脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，从而引起脑组织损伤。以往脑卒中被视为中老年人的“专利”，然而，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，青少年脑卒中发生率逐渐增高。本文将详细介绍青少...
家庭如何为青少年抑郁症患者创造健康支持环境？ 抑郁症是一种严重的情感障碍性疾病，会对青少年的健康成长构成严重威胁。随着青少年抑郁症的发病率逐年上升，抑郁症已成为不容忽视的社会问题。家庭作为青少年成长的重要环境，家庭氛围、教养方式、应激事件等因素均会对其心理健康产生深远影响。家庭对青少...
青春期女孩月经失调怎么办？ 青春期是成长发育的重要阶段，此时女孩开始出现月经初潮，一些女孩会面临月经失调的问题。本文将介绍为什么会出现月经失调、青春期月经失调是否需要治疗，以及月经期间的注意事项，旨在帮助青春期女孩顺利度过月经期。青春期为何会出现月经失调？青春期女...
如何改善肿瘤患儿的营养状况？ 肿瘤是严重威胁儿童健康的疾病，其中白血病在儿童肿瘤中位居首位，其他还包括淋巴瘤、脑瘤、中枢神经系统肿瘤等。对于儿童肿瘤的治疗，患儿的营养状况影响较大。当儿童患有肿瘤时，肿瘤本身和治疗等影响会导致儿童出现营养不良，而长期营养不良容易导致预后不...
青少年外伤院外、院内急救处理措施 青少年活泼好动，充满好奇心，容易出现意外伤害而造成外伤。那么，什么是青少年外伤急救？青少年外伤急救过程又有哪些呢？青少年外伤院外急救过程青少年外伤急救是一个系统性的工作，涉及到对伤害的快速反应、初步处理，以及随后的适当照护。 1.现场安...
青少年骨折术后如何康复？ 青少年群体因日常活动量较大或运动姿势不正确等原因，容易出现骨折。骨折不仅会带来疼痛，还会影响青少年的生长发育和生活质量。骨折的康复不仅是骨折断端的愈合，更重要的是邻近关节、肌肉的功能恢复。如果术后未得到及时和正确的康复指导，很可能会出现关节...
儿童青少年护眼饮食秘籍 在儿童青少年的成长过程中，眼睛的健康至关重要。繁重的学习、长时间使用电子设备、不良的用眼习惯等都可能导致儿童青少年出现眼干涩、疲劳、视力下降等问题。科学饮食是保护眼睛健康的重要秘籍之一。多彩蔬果，点亮眼睛的光芒在日常饮食中，儿童青少年应...
儿童腹膜透析居家护理要点 腹膜透析是肾衰竭主要的治疗方法之一。特别是对于年龄较小的患儿来说，腹膜透析是首选治疗方法。儿童腹膜透析治疗的优势在于不需要特殊的设备和医护人员的监护，简便易行，在家中即可操作，同时患儿在治疗期间还可以正常上学及参加社会活动，减少对儿童学业及...
青少年肾病综合征如何有效管理？ 肾病综合征是由多种病因引起的以肾小球基膜通透性增加为特点的临床综合征，一般表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿和高脂血症。肾病综合征分为原发性和继发性，原发性肾病综合征的原发病变在肾小球，如急性肾小球肾炎、急进性肾炎等均可在疾病过程中出现...
青少年如何维护身体健康？ 青春期是人生中一个重要的转折点，身体和心理都经历着快速变化。这个时期，保持身体清洁与健康显得尤为重要。身体清洁护理青春期人体皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌显著增加，身体清洁护理不仅是为了去除表面污垢，更是为了控制油脂分泌和防止细菌滋生。首先，...
做好消毒与隔离，减少青少年呼吸道传染病 呼吸道传染病作为一类常见疾病，因其传染性强、传播速度快，时常威胁青少年的健康。为了有效预防和控制呼吸道传染病的传播，家庭、学校等场所必须高度重视并做好消毒与隔离工作。本文将介绍呼吸道传染病及消毒与隔离相关知识，帮助大家更好地理解和实施预防措...
超声检查帮助青春期女孩维护乳腺健康 青春期身体的各个系统快速发育，乳腺发育也是其中之一。对于青春期女孩而言，了解乳腺发育的过程及如何通过科学手段监测其健康状况尤为重要。本文将详细介绍青春期女孩乳腺发育的5个阶段（Tanner分期，又称性成熟分级），并阐述超声检查如何在这一过程...
你了解手汗症吗？ 手汗症，又称原发性手汗症，是以双手发作性出汗，形成明显汗珠或汗滴为主要症状的疾病。常见于青少年及青年人群中，一般于8～12岁起病，30岁以前症状最明显，多数患者40岁以后症状逐渐减轻，但也有少部分患者症状持续终生。手汗症会给患者的日常生活带...
儿童用药剂量应如何计算？ 在现代医学中，用药剂量与药物安全性和治疗疾病的有效性显著相关。由于儿童的生理特点与成年人存在差异，且部分药物的说明书中可能没有针对儿童的具体剂量信息，或者信息不够详细。因此，如何准确计算儿童的用药剂量就成了家长需要面对的问题。儿童用药的特...
青少年咳嗽反复发作如何治疗？ 咳嗽经常反复发作对青少年的身体发育、心理健康等都会产生负面影响，不利于正常生活和学习。找到咳嗽反复发作的原因是治疗的关键。青少年咳嗽反复发作的原因很多青少年反复咳嗽是环境所致，过敏原的增多使肺部、气管、支气管受到刺激，导致咳嗽反复。同时...
青少年如何合理饮食保持健康体重收获健康身材 如何保持身体健康，是许多青少年关心的话题。然而，部分青少年因为采取了不正确的饮食减肥方式，影响了身体的健康而出现心脏病、肾病、骨关节病等，不仅得不到好身材，还要付出沉重的健康代价。青少年和家长必须警惕快速瘦身的危害，明白盲目追求短期效果的方...
超声检查如何诊断儿童青少年脂肪肝？ 随着生活方式的变化，儿童青少年脂肪肝的发病率逐渐升高，引起了家长和社会的广泛关注。超声作为一种无创且经济的检查手段，已经成为早期筛查和诊断脂肪肝的有效工具。本文主要介绍超声检查是如何帮助医生准确诊断儿童青少年脂肪肝，主要目的在于提高大家对超...
远离青春痘的饮食法则 青春痘，又名青年痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区，皮损多形，如粉刺、丘疹、脓疱、结节等，常伴有皮脂溢出。本病常见于13～18岁的青少年，有一定的自限性，绝大多数患者在青春期后会逐渐减轻。青春痘的发病原因较多，...
为什么青少年更易受消化不良的困扰？ 青春期的青少年正经历身体的快速成长和激素变化，他们独立性变强，有自己的饮食习惯和爱好，这些因素使得青少年容易出现消化不良问题。本文将探讨青少年易受消化不良困扰的原因，并提供一些有效的预防和应对策略。青春期的生理变化对消化系统的影响 1.激...
青少年功能性脊柱侧弯可选中医正骨治疗 青春期是脊柱侧弯的高发期，如果不及时治疗，可能会对青少年的生长发育造成影响。本文介绍脊柱侧弯的常见表现及危害，以及如何通过中医正骨治疗，结合日常预防措施，帮助青少年改善脊柱健康。脊柱侧弯的常见表现及危害脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段向...

父母教养方式对青少年心理健康的影响 父母在孩子成长过程中扮演了重要角色，父母教养方式对孩子的性格、行为和心理健康会产生深远影响。父母教养方式的类型父母教养方式是指父母在教育和抚养子女过程中所采用的行为模式和态度。这些方式通常反映了父母的教育理念和价值观，根据不同的维度和分...
青春期社会排斥现象的危害及解决方法 社会排斥是指个体或群体被其他人或社会拒绝接纳或忽视的现象，这在日常生活中普遍存在，对被排斥者会产生一定的负面影响。在青少年的成长过程中，社会排斥表现为多种形式，包括被同龄人排斥、在社交媒体上被忽视或批评等。这些排斥现象会对青少年的心理健康和...
以问题为导向，推动小学心理健康教育 许多小学生面临着学业压力、社交困扰、家庭矛盾等挑战，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。问题导向法通过引导学生主动发现和解决问题，培养他们的思维能力与心理韧性。小学心理健康教育中应用问题导向法能让学生成为教育的主体，通过解决实际问题，帮助他们提升...
小学校园心理剧在家校共育中的应用实践 近年来，随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，小学生因学业压力、人际困扰等引发的心理健康问题日益增多。传统的家校合作模式往往侧重于学业成绩和行为规范，对心理健康关注不足。小学校园心理剧关注学生心理健康，为心理健康教育开辟了新途径，促进家校共育...
网络社交对青少年心理健康的影响 随着网络和智能通讯设备的发展，人们的社交方式也随之改变。尤其对于青少年群体来说，他们更偏爱通过网络进行社交。网络社交对青少年心理健康既有积极影响，也有消极影响。什么是网络社交？网络社交是指个体以网络及电子设备作为中介，与他人进行的交往...
别让“手机依赖症”吞噬高职学生 在科技飞速发展的当下，手机已深深融入人们的日常生活。对于高职学生群体而言，在校园的各个角落，如教室、宿舍、食堂等，都能发现学生们目不转睛盯着手机屏幕的现象。这不仅干扰了学生的正常学习与生活秩序，还会对他们的身心健康产生诸多负面影响。 “手机...
结合积极心理学培养高中生心理健康的策略 如何有效帮助高中生解决心理健康问题是家长和老师们不得不解的命题。高中生烦恼焦虑的问题主要来源于学业成绩、人际关系、家庭关系，还包括容貌焦虑、环境焦虑等方面。积极心理学主要关注积极的情绪和体验，培育和强化人类正向和积极的力量，强调激发主观能动...
高中生常见心理困扰及学校应对策略 高中生常见心理困扰高中生正处于成长的过渡阶段，在激素水平变化、自我意识发展及学业压力等方面容易诱发情绪的波动。同时，各类压力的存在、成长过程中缺少关怀、理解和包容等都会使高中生出现心理困扰。高中生常见的心理困扰如下： 1.抑郁《中国国民...
如何高质量开展高校心理健康教育 随着时代的快速发展，社会的竞争压力日益加剧，高校学生的心理健康问题也逐渐成为了一个不容忽视的话题。高校学生的心理健康状况不仅受到个体自身因素的影响，如性格、认知、情绪等，还受到外部环境的深刻影响，如家庭、学校、社会等。而在这其中，高校心理健...
家校合作促进儿童人际关系的良好发展 在儿童的成长过程中，人际关系的发展十分重要。良好的社交能力不仅能够帮助儿童建立稳定的友谊，增强自信心，还能促进他们在学业、情感及未来职业生涯中获得全面发展。需要注意的是，促进儿童人际关系良好发展，需要家校之间紧密合作。家校合作的重要性 1...
别让抑郁困住青少年！ 青少年心理健康问题，尤其是抑郁和焦虑，近年来一直是社会关注的热点。抑郁不仅严重阻碍青少年身心发展，还可能引发一系列行为问题。本文将从青少年抑郁的表现、影响因素及教育建议进行探讨，以期为该问题的应对提供有益的参考。什么是抑郁？首先是抑郁情...

有时需要一个“巴掌” 夜已深，窗外月挂高天，风轻轻吹过，似乎带走了白日的喧嚣，留下了夜的静谧。我静坐桌前，一杯清茶在手，思绪万千，脑海中不禁浮现出那句“有时需要一个巴掌”。打巴掌，猛一听让人害怕。但有一种巴掌不一定是物理上的打击，而是一种情感的表达，一种心灵的...
笃信者，笃行致远 一经历过苦难，才会格外坚韧不屈。当焦裕禄在兰考县带领广大人民除治“三害”，让这个曾经远近闻名的贫困县彻底告别过去的情况被传开，无论是前去实地走访的采编记者，还是拿着文稿诵读70分钟的播音员，无一不为之动容，甚至数次潸然泪下。这位坚韧不屈的...
夏雨 我喜欢雨，喜欢婉约而缠绵的春雨，更喜欢磅礴而狂野的夏雨。当天气变得酷暑难耐时，夏雨应时而来。瓢泼大雨似银河从空中倾泻，一条条清亮的水柱，迸溅成一朵朵银白的浪花，在地上滚动、跳跃，似决堤的河水急速流淌。夏天的雨来得猛，去得快，像孩童的脸说...
夜宿康定，心醉神迷 一首旋律优美、脍炙人口的《康定情歌》，一经问世便风靡全国，成为家喻户晓的经典民歌。于是，康定这个充满神秘和浪漫的地方，成了无数人遐想万千、无比向往的地方。它不仅有壮丽的自然风光，还有璀璨悠久的康巴文化。我一到康定，心便在秀丽的自然景观、动人...
醉美张家界 一去年8月份清晨，一路阳光明媚，蓝天如镜，白云朵朵。我带着儿子和女儿，开着轿车平稳快速地向前行进，路旁树木葱翠，田野中稻谷如同一幅美丽的画卷，飞快向后隐没。驱车4个多小时，经过385公里的路程，我们从株洲平安抵达了张家界。张家界国家森林...

如何构建小学生的科学思维 我国的教育体系正处在不断完善的过程中，很多学校越来越注重培养学生的核心素养。在这种大环境下，建立小学科学思维型课堂，可以提升学生的核心素养。思维型教学能够帮助学生形成良好的学习习惯，以及培养他们独立思考和领悟的能力。在小学科学思维型课堂的实...
创新小学劳动课堂，提升学生劳动素养 新课标强调劳动教育的重要性，提倡通过劳动教育培养学生的实践能力、创新精神和社会责任感。如何在小学劳动课堂教学中实施改革与创新，使其更好地适应新课标的要求，是当前教育工作者面临的重要课题。本文旨在探讨新课标下小学劳动课堂教学改革与创新的策略，...
小学英语课堂分层教学的实践策略 分层教学方法致力于适应每位学生独特的学习需求，并通过个性化的学习路径和教学策略，激发学生的学习潜能，提高学习效率。在小学英语教育领域实施分层教学，能够确保学生在各自的能力水平上获得适当挑战和支持，从而促进学生的语言技能发展和自我成长。为了达...
探索规律世界，走进奇妙之旅 小学数学中，掌握探索规律的方法很重要，包括对学生思维能力、逻辑推理能力的培养及对后续数学学习的奠基作用。本文以苏教版小学数学3年级上册第5单元“间隔排列”这节综合实践课为例，通过对生活中常见物体排列规律的分析，揭示规律背后所蕴含的数学原理和...
运动处方：小学体育与个性化心理辅导的融合实践 小学阶段正是个体身心发展的关键时期，体育教育与心理辅导的融合有助于小学生身心健康发展。运动处方作为一种科学、系统的锻炼方法，为小学体育与个性化心理辅导的融合提供了新的视角和实践路径。运动处方与小学体育的契合点运动处方是根据个体的身体状况...
让英语课堂开出德育之花 育人为本，德育为先。德育是培养学生良好品德和行为习惯的重要方式，随着立德树人根本任务的提出和“五育”并举时代理念的普及，加强小学英语教学与德育的融合已成为必然趋势。作为英语教师，应在课堂教学时融入德育，让英语课堂开出芬芳的德育之花，以熏陶和...
传统节日文化在语文教学中的渗透 中华民族是一个拥有悠久历史和丰富文化传统的民族，各种传统节日都蕴含着深厚的文化底蕴和内涵。每个传统节日的背后都有它的历史渊源、美妙传说、经典诗文、独特情趣，反映出中华民族的传统习俗、道德风尚等等。传统节日文化是语文教学的宝贵资源，与语文课堂...
小学班级管理与德育的有效结合 在教育深化改革的背景下，小学教师应当重视德育教育工作，落实立德树人教育任务，培养合格的新时代人才。有效的班级管理能够为德育工作提供良好的环境和平台，而德育工作的深入开展又能促进班级管理的优化和提升。可见，班级管理与德育工作具有相辅相成、相互...