青少年如何维护身体健康？

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青春期是人生中一个重要的转折点，身体和心理都经历着快速变化。这个时期，保持身体清洁与健康显得尤为重要。

身体清洁护理

青春期人体皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌显著增加，身体清洁护理不仅是为了去除表面污垢，更是为了控制油脂分泌和防止细菌滋生。首先，皮肤清洁包括每日的脸部清洁和定期的全身清洁，特别是易出汗的部位，如腋下、背部等。（剩余1132字）

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