伴侣 (2023年10期) 电子版

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卷首语丨在赞美中享受爱情的细水长流

婚姻是什么？是兩枚戒指的交换；是他掀起头顶的白纱；是一生剪不断的亲密关系；是一句温柔的话语便瞬间就能让天涯变成咫尺。 婚后，柴米油盐酱醋茶的一地鸡毛代替了婚前风花雪月的温柔浪漫。人们总说婚姻是爱情的坟墓，进去后就再也享受不到婚前的美好。但其...

人生视界丨焊天宫，装火箭：“国宝女工匠”的逆袭与爱情

2023年9月，技校毕业的“女焊将”史册，又一次在全国焊接大赛上得奖。而在此之前，她还荣获过“湖北五一劳动奖章”“最美巾帼奋斗者”“全国技术能手”等荣誉。凭借一把焊枪和工匠之手，史册先后承担了天宫探月器、神舟载人飞船、快舟运载火箭等国家重点...

人生视界丨抑郁症“斗士”胡海岚，为全球3.5亿患者送福音

目前世界上约有3.5亿人患有不同程度的抑郁症，而中国就有9500余万人，抑郁症是一种极为危险的精神疾病，稍有不慎就可能导致严重的后果。而有这样一位女科学家在研究与对抗抑郁症上已取得重大成果，为了能留住她，美国开出天价报酬，而她却毅然决然地拒...

人生视界丨全国“五一劳动奖章”获得者王红芳：用挚爱教育之心，担当育人使命

初见全国“五一劳动奖章”获得者、新疆实验中学生物教师王红芳，一头乌黑的长发，带着一副紫色宽边的眼镜，显得温文尔雅。从教31年来，王红芳多年承担班主任及教研组长工作，用挚爱教育之心，全力探索新时代学生教育管理的特点和规律，为适应高考改革的需要...

人生视界丨党的二十大代表 李银环：让每一朵“迟 开的花”都灿烂绽放

如果问普通老师，他们最大的成就是什么？大部分老师的回答是“桃李满天下”。但对于李银环来说，学生能独立吃饭、上厕所，她就已感到无比幸福。 李银环是北京市通州区培智学校的一名特殊教育老师。从事特殊教育工作35年，她始终坚守在教学一线，用爱育人，...

人生视界丨我是你坚强的后盾：京东前总裁蔡磊与妻子携手“破冰”

蔡磊与妻子段睿 蔡磊与妻子段睿的婚纱照 近日，“渐冻人蔡磊”的话题，登上多平台热搜，无数人被他与妻子坚贞的爱情所感动。他是京东前副总裁，妻子是比他小11岁的北大才女，夫妻恩爱，家庭幸福。然而4年前蔡磊却意外患上了世界5大绝症之首的渐冻症，多...

人生视界丨“航天数控英才”苗俭：从技校生到国家级首席技师

在很多人眼里，航天是与女性绝缘的领域，技术工作也是女性最不愿从事的工作，苗俭却偏偏把这两项都“沾上”了。不过，她凭着一股不服输的劲儿，边工作边学习，练就出高超的技能，从一名技校毕业生成长为国家级技能大师工作室的首席技师，把航天产品的重要部件...

人生视界丨“郁美净女孩”当上优秀检察官

相信很多80后、90后，小时候都在电视里看过郁美净儿童霜的广告。那个托着下巴、眼神清澈的女孩，曾经红遍全国，成为许多人童年的回忆。2023年9月17日，那个像洋娃娃般可爱的小姑娘，多年后又重回大众视野。“郁美净女孩元冰凌成为检察官”的话题登...

人生视界丨“大众丈母娘”带全家做好事：化解夫妻矛盾，传递幸福秘诀

2023年6月6日，肖正秋从婚姻调解室回到家，进门就问老伴：“你腿疼好些了吗？”温训芝心里暖暖的，笑着说：“我没事，你饿了吧？”看着餐桌上都是自己喜欢吃的饭菜，肖正秋高兴地说：“谢谢亲爱的！”“少来这套，快去洗手吧！”温训芝嘴上这样说，脸上...

人生视界丨船主直播“江上人生”：别样的爱与善感动全网

“渝忠客2180”号客轮，是一艘行驶在重庆市忠县至洋渡镇航线的乡间老铁船，每天载满了乘客和背篼、菜篮、挑担，十年如一日地航行着，见证了乡村留守老人进城卖菜的琐碎日常。船长秦大益和船娘芳姐的故事，本应如他们每天必放的民歌《凉州词》那般——寒沙...

人生视界丨“苏小花”创始人谭桂芳：在田野践行梦想，振兴乡村经济

“蘇小花”是江苏吴江震泽镇远近闻名的田园旅游打卡地，苏州市人大代表谭桂芳就是“苏小花”品牌的创始人。创业近5年，她把1400公顷荒芜田野打造成了养心养眼、远近闻名的“绿野仙踪”。随着“苏小花”的经营日渐成熟，经营业态逐渐丰富，村民们也慢慢走...

时尚点击丨脸面

导语 人的安静与从容，丰盈与幸福，在于对身边的人、事、物保持深情与热爱。每一次孤独来袭，都有这些温柔且坚韧的力量为我们抵挡。 2023年，《伴侣》杂志将刊登王蒙、阿来、冯积岐等当代著名作家和文学实力新人创作的解读“人生幸福，寄于有所深情与热...

时尚点击丨养在心里的玫瑰

李姐五十多岁，是小区的清洁工，她个子不高，偏胖，喜欢跟大家聊天，一双大眼睛里总是带着笑意，似乎她的生活中从来没有烦心事。 有一次，因李姐向我推荐收废品的人，我们互相加了微信。我看到她几乎每天都发朋友圈，有时晒自己做的美食，有时晒小区里的流浪...

时尚点击丨不做婚姻的水草

她恋爱了，那个人很爱她，把她当小姑娘一般宠着爱着，刮风下雨的时候，会赶过来陪着她，担心她害怕。她生病了，他一定会把暖瓶的水灌得满满的，放在她的床前……可这样的爱，忽然让她有些不安，让她不知道该怎样才能留住他，她害怕一转身，他会像前夫那样弃她...

时尚点击丨女人保持婚姻长久最好的方式：3个放下

知乎上有个问题：有哪些道理，是你结婚后才懂的？ 网友的留言，五花八门。 有人说，懂得不要把精力全放在做家务、带小孩上，要留一些能量，发展自己；有人说，懂得放下对婚姻的高期待，因为完美适配的爱人，在现实生活中根本不存在；有人说，懂得不要再为鸡...

时尚点击丨 幸福的味道

父亲得过一场大病，虽然基本痊愈了，但是身体一直不好，医生说需要让他经常保持良好的心情，才能康复得更快。 那天，母亲对父亲说，以后每天晚饭后她都要和父亲打纸牌，每次决战三局，三局两胜者可以自由自在地看电视，败者则要去厨房洗碗。父亲欣然同意了。...

时尚点击丨双程的爱

收到兒子从西安寄来的书签，金属质地，上面有儿子学校的标志，很精美。我和丈夫端详着，感慨了好半天，孩子长大了，知道用自己的方式来表达对家人的爱了。 之前他在电话里说：“妈妈，我寄了一枚书签给你，是我们学校特有的，你爱看书，用得上。”语气里带着...

时尚点击丨不如就嫁给青梅竹马吧

01 我家有一只狗，名叫东子。有一天傍晚，我带它出去遛弯，迎面撞上了一个男人。当时我正低头看手机，东子突然猛窜了出去，把我拽了个踉跄。等我再抬起头时，东子已经钻进了那个男人的怀里，欢喜得跟和恋人重逢似的。我脸一红，赶紧拽着绳子往后撤。那个男...

时尚点击丨孩子遇到人际问题，家长要不要重视

孩子刚出生时，父母关心的是如何把孩子养得更健康；等孩子逐渐成长后，父母开始操心孩子的学业问题。但其实，当孩子开始参与集体生活后，建立良好的人际关系也是成长中重要的一环。而现实情况是，当一些孩子因为人际关系引发苦恼时，大部分家长并不知道该如何...

时尚点击丨 顶级的教育：一半富养孩子，一半投资自己

前段时间高考出分，一位妈妈的“凡尔赛”发言火了！ 据悉，她的儿子名叫袁帅，高考总分711分。记者在采访时，请她分享是如何教育出如此优秀的孩子的，她却说：“家长不要把全部精力都投入到孩子身上 ，要有自己独立的空间。只要努力就好了，不要太在意结...

时尚点击丨月是人间明

夜里无眠，索性坐在窗前向外观望。由于已过子时，外面早已没了人迹，只有一轮明月高悬于深邃的苍穹。今晚的月亮圆润得出奇，皎洁得纯粹。奶白色的月光如琼浆般洒满半顷星河，似雪般清辉，为寂寞的天空带来一丝温柔。 月亮，总是如此优雅。 自打记事起，我便...

时尚点击丨婚姻的起步价/贾贤莉

微信群里，好友们在探讨婚姻话题。群主说，婚姻就像乘坐出租车一样，也是有起步价的。此言一出，大家纷纷感慨，开始热火朝天地讲述自己的故事。 小蝶说，她的婚姻起步价是物质。 那时年轻气盛，什么都要最好的，她热衷于和身边的朋友攀比。朋友西西嫁给了有...

时尚点击丨中年以后，内核越稳，幸福越近/MOON

冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》中说：“每个牛人都要有个稳定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。” 人到中年，历尽潮起潮落，巅峰有时，低谷亦有时。 我们无法预知低谷何时会到来，又要多久才结束。 但只要始终稳住自己的内核，不浮躁、不恐慌，努力提升...

时尚点击丨爱情马拉松

01 遇见霍言山时，我还没谈过恋爱。不是没人追，只是我不喜欢追我的那些男人，他们都是与我认识3天就向我表白，但我还没搞清楚自己的心意，只能拒绝，然后他们就放弃了。25岁是这样，到了30岁也这样。我开始后悔为什么没能在学生时代，跟喜欢的人谈一...

时尚点击丨永远不要摇晃心底的烦恼

俞敏洪曾在文中分享过自己的亲身经历。有段时间，公司接二连三的小麻烦让他整天焦虑不安，他吃不下饭也睡不好觉。为了放松心情，他決定独自沿着黄河去旅行。 来到黄河边时，俞敏洪拿出一只空瓶子，顺手装起泥浆翻滚的河水。看到瓶中的水浑浊不堪，他随手将其...

时尚点击丨一个人成长最快的方式: 反本能

俗话说：“成人不自在，自在不成人。”顺着自己的本能去做事，虽然是安逸的、舒服的，但终究会令自己趋于平庸。人生海海，真正厉害的人，并不是战胜别人，而是戰胜自己。 张大千在英国办画展的时候，在现场画了一幅牡丹，然后他口含清水，均匀地把水喷在了画...

时尚点击丨人生最难修得的境界

人生是一场漫长的旅行，每个人都是匆匆的过客。流年似水，淡看人生无常；风月无边，人生且行且珍惜。淡泊从容、淡而有味，是人生最难得的境界。 汪曾祺出身于江苏高邮的一个书香世家，从小就跟随祖父学习古文和书法。最初，他从描红模子开始。用来描红的模子...

时尚点击丨你所看到的惊艳，都曾被平庸历练

小米是我参加爵士舞培训时认识的朋友。 她的身材很好，在同期学员当中，舞也跳得很棒，并且学习的积极性还很高，经常都是来得最早，走得最晚。 初次见面，我就被小米神采奕奕的样子所吸引。她应该和我年龄不相上下，但整个人的穿着打扮却比我时尚精致得多，...

健康家园丨隐形攻击是婚姻关系的“杀手”

徐文娇老师解答： 亲密关系中存在一定的隐形攻击。隐形攻击，指的是关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。 比起直接表达自己不满的情绪，被动攻击的人选择了用消极、隐蔽的方式来发泄...

健康家园丨为何我总在感情里感到莫名的不安

谭素怡老师解答： 也许不少人有过小维的体验，一旦进入亲密关系中便开始不由自主地焦虑不安、患得患失，这往往是自我内心安全感不足的表现。在感情里安全感充足是指我们和对方在一起时是放松的、享受的，能很好地理解和交流彼此的情感，能安心地依赖与信任对...

健康家园丨6种蘑菇从挑到吃各有讲究

平菇 蛋白质含量是鸡蛋的2.6倍，购买平菇时，不要选过于成熟的蘑菇，要挑菌盖小、边缘略向下卷，且没有开裂的。平菇可炒、煮、烩，鲜品出水较多，料理时需要掌握好火候。 香菇 挑选时以香气浓郁、表面平滑、菇肉厚实、褶皱紧实、菇柄短而粗壮者为佳...

健康家园丨从内到外的抗衰处方

研究表明，衰老受先天因素（遗传因素）和后天因素（环境因素）的影响。其中，环境因素约占75%～80%。保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法。每天改变“一点”，让你老得慢一点。 饮食杂一点 注意膳食平衡，每天吃够12种...

健康家园丨推荐一套正确的脸部清洁公式

皮肤科专家推荐了一个脸部清洁公式：32℃水温+PH值为5.5～7的洗面奶+15下按摩+2分钟时长+适合的洗脸工具+3分钟内护肤。 No.1选择32℃水温 科学实验证明，人的面部温度是32℃，因此建议洗脸水的温度也保持在32℃左右。如果频繁...

健康家园丨不同运动的最佳热身法则

由于不同温度下，肌肉和关节的紧张程度不同，因此秋冬季在運动前，一定要多花点时间进行热身，通过热身将机能调整到理想状态，以防运动中出现某些损伤。 跑步——膝踝关节活动开 跑步时，最容易受伤的部位是膝踝关节，因此，提前活动好下肢非常重要。 1....

健康家园丨女性黄体酮不足，会有这6个“迹象”

当黄体酮不足时身体会自主发出“求救信號”，因此女性要多留意自身健康，如发现下述症状，说明身体存在黄体酮不足的情况。 1.月经不调 女性月经主要是依靠雌激素和孕激素刺激子宫内膜增厚而形成的，而黄体酮与这两种激素的分泌密切相关。如果黄体酮不足...

健康家园丨这些关于“乳腺癌”的知识，你必须知道

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。近年来发病率一直位列我国女性新发恶性肿瘤之首。目前乳腺癌病因尚不完全明确，但通过控制高危因素可降低乳腺癌的发病风险。 乳腺癌典型症状及体征表现有哪些？乳房区域无痛性肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕改变...

健康家园丨不孕症高发的四个危险信号

1.月经出现异常 月经异常也就是月经不调或者月经失调，这属于常见的妇科疾病。 主要是指月经出血量和周期出现了异常，比如月经推迟或者提前、月经量过少或者过多、月经期明显延长，同时伴有腹部疼痛以及头痛头晕等。当女性内分泌发生失调、子宫内膜出现炎...

健康家园丨卫生巾使用雷区，你中了几条

雷区一：只要血量不多就不换 很多女性在判断是否需要更换卫生巾时，不会考虑时长，而是看量，如果看到卫生巾上面没有什么血迹就不换，这样下来可能一天就换一次。其实，卫生巾的使用时间是有限的，一般在2～4小时。要知道经血被卫生巾吸收后很容易滋生细菌...

健康家园丨肉 等

肉 有一天晚上我路过一家卤肉店，看到快十点了，有一个小姑娘还在营业。 我想着让她早点下班，就去店里把剩下的三块卤肉都买了。 小姑娘一边哭一边给我称肉。 我安慰她说：“你今天可以早点下班了，别哭了。” 小姑娘哭着说：“还有十分钟下班，老板说卖...

健康家园丨小空间也能拥有完美衣帽间

拥有一个衣帽间，相信是很多人的梦想。它不仅可收纳衣物，更是一种精致生活的完美体现。因受居室条件限制，在许多人眼中衣帽间是个“奢侈品”。本期，小编介绍5种衣帽间设计，让你在小空间也能轻松拥有完美衣帽间。 1. 门厅衣帽间 对于小户型房屋来说...

法律在线丨为老有所依，现在可以为自己选定监护人吗

问： 我已年逾七旬，早年未娶，只是收养了一个男孩。在我的抚育和培养下，养子早已成家过上了幸福生活。几年前，在我生了一场大病后生活自理能力下降，需要养子的照料和慰藉，可他不但不履行赡养义务，还时常侮辱我，导致双方关系恶化，目前我与他已断绝来往...

法律在线丨成年子女患重病，父母仍要尽抚养义务吗

问： 我与前夫秦某离婚后，婚生女儿由我直接抚养，秦某按月支付抚养费直至女儿满18周岁。一年前，年满20岁的女儿不幸出车祸，脑部受到伤害，意识模糊，要经常吃药打针。为了给女儿治病，我已经花光了所有的积蓄，就连基本的家庭生活也难以保障。实在没有...

法律在线丨居住权可以继承吗

问： 小李名下有一处住宅，是从去世的父亲那里继承来的。但是这处住宅上已经设立了居住权，居住人为父亲生前的好友葛大爷，按照居住权合同，葛大爷可以在这栋房子里住到身故。两年之后，葛大爷因患脑血栓去世了。小李打算將住宅卖掉时，葛大爷的儿子却声称...

法律在线丨版权转让费属于夫妻共同财产吗

问： 小温（男）和小燕（女）是一对夫妻。婚后，小燕工作之余在网站上发表小说。后来，小燕写的一本小说在网站上点击量破千万，各大出版社、影视公司都来购买该小说的版权。于是，小燕凭借该本小说收到了版权转让费50万元，并自此转行成为小说家和编剧。小...

法律在线丨一方父母在儿女婚后为其出资购买的房屋，应属谁的财产

问： 小张（男）和小丽（女）是大学同学，两人在大学期间相恋，大学毕业后就结婚了。婚后，小張的父母为小张和小丽出资购买了婚房，登记在小张名下。2022年，小张为了追求自己的事业，不顾小丽的反对，毅然决然地去了北京。为此，两人大吵一架，感情...