恋爱婚姻家庭(月末)

恋爱婚姻家庭(月末)

2024年12期
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《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志,恋爱婚姻家庭办刊宗旨是:坚持正确的舆论导向,向社会宣传女性,向女性宣...     展开

类型

月刊

类别

家庭养生
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目录

爱心公益

二十四节气养生药膳之冬季
天气逐渐寒冷,有哪些药膳适合在冬季进补呢?立冬宜用温补之品,增强体质抵御寒冬。龙眼枣仁煲牛肉补气生血,又能温中散寒。小雪天气阴冷,宜喝热粥改善心情,同时要健脾益肾。花椒当归炖草鱼能补脾温阳、活血润肠。大雪是进补好时节,宜温补助阳、补肾壮骨、...

乐寿

对付冬季咳嗽,这种“树叶”挺神奇
冬季寒潮来袭,气温骤降,不少人在居家的温暖和出门的寒冷反复刺激下,开始了迁延不愈的冬季咳嗽,中药、西药齐上阵仍解决不了咽痒、咯痰等症状,甚是烦人。其实,在我们的身边就有很多常见的中医良药,它们并不名贵,但对于某些特殊的病症却有很好的作用。比...
把痰咽回去,会不会对身体不好?
天气凉了之后,很多人早上起来都会有这种经历:深吸一口气,突然,一种不祥的预感涌上喉咙——原来,是一口痰!有痰的感觉“如鲠在喉”,好不容易铆足了劲,终于一口咽了下去。但又出现了一个令人忐忑的问题——痰咽下去,到底会不会有事啊? 痰,到底是个啥...
总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?
你有没有过这样的经历:经常在夜里同一个时间醒来,不管是起夜,还是其他别的原因……频繁在差不多的时间醒来,是巧合,还是健康出了问题?如何才能一觉睡到天亮? 半夜总醒,先排查生理原因日本大学一项涉及千人的调研发现:在40~50岁人群中,有12....
86岁那年,我突然得了急性胰腺炎
经常有人问我有什么养生秘诀,平时喜欢吃什么。我以前也在电视上向观众介绍过,我平时常吃大枣。我吃枣只吃果肉,不吃果皮,一般早餐吃三颗大枣。我家人会一次煮熟一盆枣,晾凉后放在冰箱里。每天早上将枣放在牛奶、豆浆或粥里一起加热后,我再吐皮吃。俗话说...
刘心武:生活有时要学会放弃
耄耋之年的刘心武,在四壁皆书、春意盎然的“绿叶居”里,每天“敲字”不止,几盆观叶植物赏心悦目,3只爱猫在房间来回穿行。“生活中有时要学会放弃,只有放弃了蝇头微利、蜗角虚名,放弃了应该放弃的‘身外之物’,才能得人生之大乐趣。”刘心武找准了自己...
手够后背费劲的人,练四个动作改善
手够不到后背,不是因为手短背手受限,简单来说就是尝试将手放到背后时,手无法达到预期的位置或范围。背手动作涉及肩关节的后伸、内旋、内收以及肘关节的屈曲。正常情况下做背手动作时,手应当能轻松地从腰部后面向上移动至肩胛骨间,且不会引起疼痛或不适。...
会“走路”让全身经络通畅
在中医看来,走路是一种非常缓和通调全身经络的方法,根据自身特点采用特殊走法能达到更好的锻炼效果。本期就请中医专家列出不同疾病应该怎么走。失眠人群:傍晚慢慢走如果平时有入睡困难、夜间易醒、经常早醒等情况,不妨在傍晚时散步半小时。这个方法有较好...
感冒千差万别,中成药很多人都吃错了
天气越来越冷,感冒最爱趁机搞事情。然而,面对诸多治疗感冒的中成药,人们又往往不知该如何选择。在中医理论中,了解这些证型很重要,因为不同证型的感冒需要不同的治疗方法和药物。比如,夏季感冒多为暑湿感冒,流行性感冒可遍布四季,冬天多为风寒感冒和风...
两个动作自测吞咽能力
随着年龄增长或疾病影响,人的吞咽功能会受限,继而易发生呛咳等问题。根据我国流行病学调查数据,50岁以上人群的吞咽困难患病率为5.5%~8%,其中患中风、高血压、糖尿病、神经性退化等慢病老人,吞咽功能障碍发生率更高。西安交通大学附属第二医院康...
狗尾草点痣可行吗?
河南广播电视台“民生频道”曾发布过一则“宝妈用狗尾巴草给孩子点痣”的视频。视频中,一位女士用狗尾巴草茎反复对孩子眼下的黑痣进行戳刺,随后的画面中,一颗黑痣从第一天到第15天逐渐淡化直至消失。看到这里,不少网友跃跃欲试,既然狗尾巴草能点痣,何...
巧穿搭让冬装告别老气
步入中老年,穿衣打扮对形象的影响很大。冬季,中老年女性该如何让自己的穿衣风格远离“油腻”和老气呢? 避免选两种款式的冬装颜色鲜艳的羽绒服 这类羽绒服是很多中老年女性钟情的款式,她们以为选亮色羽绒服能衬肤显白,但实际效果多是臃肿显胖,整个人...
空调开到26℃,为什么夏穿短袖冬穿棉?
冬天的南方室内真冷啊,赶紧打开空调取取暖。看着空调上显示着26℃,总算是暖和些了。——等等,我夏天开空调也是26℃,那时就可以在室内穿短袖短裤甚至裸奔,为什么冬天开到26℃,无论如何都还得穿上长袖长裤甚至薄棉衣裳呢?难道冬天的26℃和夏天的...
烩菜的香,冬天最懂
冬日家的味道烩菜,在中国餐饮史上颇有年代,最早见于史书中的“五侯鲭”。“五侯鲭”为汉代长安(今西安)名肴,始于公元前206年—公元8年间,汉高祖刘邦创立并建都于长安的西汉王朝,距今已有两千多年历史。它是西汉曾任京兆尹(首都长安市长)的息乡侯...
一到腊月,我就馋那口浸满烟香的腊肉
一进入腊月,我就会想起那肥肉琥珀色,瘦肉微红,咀嚼时口腔里有猪油爆炸感,咸鲜且带浓郁烟香味的腊肉来。儿时,母亲每年都要做几十斤腊肉。在川南,腊肉是年饭中必不可少的硬菜,也是招待正月间“走人户”(走亲戚)客人时,餐桌上必不可少的大菜。进入腊月...
中医常说的“忌口”,到底该忌哪些?
自古以来,中医治病开方后,都会告知病人服药要注意忌口;西医开药时,也常常叮嘱要少吃辛辣、油腻、生冷等食物。 为什么生病时要忌口中医“忌口”的说法由来已久。早在2000多年前,《黄帝内经》就提出“五味所禁”,即“肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,...
以黑补黑?哪些食物能“护发”
近年来,被认为可以“乌发”“养发”的黑芝麻丸,在市场上需求很旺盛。另外,黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞等黑色食物,也被很多人追捧,理由是可以“以黑补黑”。事实上,黑色食物中的黑色来源并不相同,但多是由于植物化学物的原因,例如黑米和黑枸杞的黑色源...
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
这天气是一天冷过一天了,红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些,又总觉得有点油腻,还担心发胖。于是很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路。那么,喝茶刮油到底是真有效,还是伪科学?喝茶是否真的能控制食欲、促进...
激素一堆副作用,医生为啥还让你用?
说起激素,很多人都是又爱又怕。长个湿疹这痒那痒的,一涂就好;鼻子堵得出不来气,一上激素就缓解。可激素用多了一堆副作用,长胖,变丑,听说还影响孩子发育……既然激素一堆副作用,医生为啥还开给你用? 别怕,每个人身上都有激素很多人一听到激素就紧张...

乐读

那些珍藏在抽屉里的爱与惊喜
儿时我总是很喜欢去妈妈办公室,因为翻检她的抽屉总有意想不到的收获。一进门就直奔主题,一层一层仔细翻检。妈妈偶尔试图拦阻,但更多时为避免我爬上身去影响工作,只好“舍卒保车”。而掠者如我,只觉常翻常新,永远都有彩头:没用过几次的三色圆珠笔!同事...
她是不是在笑
六年前,老刘妻子在我家给老刘做助手时,洗衣、烧菜、擀面条,忙前忙后,总是笑着,那满足的笑容里还带着一点儿腼腆。手机上的那个人,已经完全不像她的样子,像一朵枯萎的玫瑰。老刘给我送来一袋荞面。老刘是水电工。六年前,我住的这座房子还是一个空壳子,...
地理玩笑的斑斓画卷
“世界那么大,我想去看看”,这句流行语不仅道出了人们对广阔世界的向往,还隐含着对未知地域的无限好奇。然而,在探索未知的过程中,我们常常会遇到一种有趣的现象——地域误解。这种误解,有时像一场无伤大雅的笑话,有时却能成为文化碰撞的火花。今天,让...
在多瑙河畔吃一份匈牙利炸油饼
油炸面食在很多国家都十分常见,比如中国的麻花、美国的炸面包和西班牙的油条。在匈牙利,名为“兰戈斯”的炸油饼也是一道街头巷尾都能品尝到的美食。兰戈斯的做法与外形都和中国北方的果子相似,也有一些外国人称其为“匈牙利比萨”。当有顾客点单时,厨师会...
乙弗氏:失落的皇后
西魏大统六年(540年)春天,屹立在料峭寒风中的陇山,依然被冰雪覆盖。从皇城长安出发的中常侍曹宠,顾不得关陇大道的寒苦艰危,急切切向西飞奔。曹宠带着西魏文帝元宝炬亲笔书写的御命,赶往陇山西麓最大的城池——秦州,他要去见皇帝最爱的女人——乙弗...
古代清官自勉联话
我国历史上出现过不少彪炳青史的清官良吏,他们淡泊自律,清心直道,体恤民疾,公正廉明,励精图治,常以楹联表露心迹志向,自勉自警,拒贿防贪,充满正气,催人奋进,为后人传诵称道,流芳百世。明代吏部尚书王恕,为官清廉,任人唯贤,曾撰联悬于吏部大堂:...
徐霞客也曾在哀牢山迷路
近来,哀牢山频频出圈,有不少博主出于猎奇心理,前往自然环境复杂的哀牢山。明代地理学家、旅行家和文学家徐霞客,也曾专程到哀牢山探险。 为查找长江的源头前往西南明神宗万历十四年(1586年),徐霞客出生在南直隶江阴(今江苏省江阴市),从小他就喜...
周恩来的“最后一次”
1974年,由于过度的劳累,周恩来的健康状况急转直下。从3月上旬起,他每日便血量达100多毫升。医疗小组在全面检查的基础上,经过多方会诊,最终确定为癌症复发。周恩来被病痛折磨的程度,常人是无法想象的。总理的保健医生张佐良曾回忆:“总理用的止...

乐知

国内首部肥胖多学科诊疗指南发布 等
国内首部肥胖多学科诊疗指南发布近日,国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这是国内首部肥胖多学科诊疗指南。近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势,肥胖症已是我国第六大致死、致残主要危险因素。当前,我国成年人肥胖症患病率...
老人当“榜一大哥”刷掉50万,能要回来吗?
老人为当“榜一大哥”,刷光积蓄网贷打赏“老师,您是现代‘包青天’,您的恩情我无以回报。”每天一大早,王婷母亲就打开直播间准时观看直播。让王婷母亲“无法割舍”的这位主播直播内容以解决家庭、婚姻、亲子关系纠纷为主。记者进入该直播间,看到一位女子...
转卖260元处方药被判贩毒罪
转卖父母生前处方药被抓2023年8月,广州女子廖华(化名)被山东滨州市阳信县警方跨省抓捕,次日凌晨被取保候审。廖华涉嫌贩毒,和她一个月前在微信群中以260元转卖药品的行为有关。廖华的父母都有基础病,父亲被诊断为结直肠癌晚期,医生给开了一些止...
“特供酒”全是“特假酒” 等
国家市场监管总局日前发布关于严禁制售“特供酒”的公告,从生产、销售、餐饮、广告、宣传、印刷等方面严禁各类生产经营主体从事“特供酒”制售违法行为。近几个月来,各地公安机关相继破获一系列“特供”“专供”假酒案。北京市消费者协会发布消费警示,提醒...

乐活

吴正辉:用一手硬活让青砖“生花”
青砖小瓦马头墙,回廊挂落花格窗……徽州建筑美如水墨画,建筑上的雕刻则如“神来之笔”。在徽州有句老话:“无雕不成屋,有刻斯为贵”,凡你目力所及之处,都装饰着各类雕刻精品。而数百年来,徽州三雕之一的“砖雕”一直是徽州建筑装饰艺术的重要部分。徽州...
一个女“焊将”的航天梦
穿上防静电工作服,戴好口罩,从头到脚“全副武装”进入手工焊接区,在140℃的焊接台前,双手拿着温度高达350℃~400℃的焊枪,面对还没有一根头发丝粗的精度要求,全神贯注地焊出了火箭“心脏”。这位女“焊将”就是中国电子科技集团公司第43研究...
67岁老人成了“全网最接地气的专家”
67岁的苏红星越来越忙了。他总是一副火急火燎的模样——赶火车,赶飞机,到全国各地“出诊”。赶路的间隙,他见缝插针,掏出手机,在短视频平台上“坐诊”。评论区里,果农的求助从全国各地呼啸而来。苏红星点击照片,放大,马上就能瞧出门道,一一回复:“...
她与四十位长者的对话,治愈了我的“恐老焦虑”
作为一名导演和前战地记者,48岁的周轶君走过很多地方,不停在形形色色的人生和故事间穿梭,忽然有一天她意识到:自己已经是中年了。像许多同龄人一样,她正处于年富力强的生命阶段,却开始“恐老”。于是,她怀着忐忑的心情走进养老社区,试图从一群老人身...
活得最痛快的人,都是榴 型人格?
几个月前,我家隔壁搬来个女邻居,是位单身独居的中年女性。她自带孤傲气质,一直独来独往、不喜欢家长里短,遇到人也不主动打招呼,看着很不好接近。这类看着孤僻的人肯定是不讨人喜欢的,所以时间长了,便惹来一些长舌邻居非议,觉得她怪怪的。但我有一次在...
怎样消除年龄感?要找到让你显老的关键点
每个人都想要永远年轻。所以,很多人都特别舍得为保持年轻而花钱,特别容易被商业潮流所蛊惑。但年龄感是一个综合因素,必须综合治理。绝非做个医美就能解决的。所以,你一定要保持理性,用逻辑思维来思考这个问题,千万不要被商业洗脑。从生理上来说,人的衰...
像周伯通一样老去
经常被提问:应该做个什么样的老年人?答案是做个像周伯通一样的老年人。周伯通的魅力,就在于“通”,能放得下。放下的是什么?不是正义感,而是两个东西:名利念、得失心。人到老年,最不容易放下。就说一点,眼见曾经的“创业公司”全真教在后辈手里一天不...
陈家玲:一个普通女人的家国情怀
她说,爱,不仅是一句承诺,更是一份责任。40年前,陈家玲怀着对军人的崇敬之情,怀着对国防事业的无限热爱,义无反顾地从城市来到安徽省长丰县农村,嫁给了因伤致残的军人李孔辉。40年来,她吃苦耐劳,勤俭持家,再苦再累,也不离不弃,不改初心。她不仅...
安徽东至:普法宣传有巾帼,法治之花处处开
2024年以来,东至县妇联始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,深入贯彻习近平法治思想,充分施展妇联自身优势,立足家庭、面向全社会积极行动,以维护妇女儿童合法权益为核心要点,将增强妇女儿童法治意识作为先行引导,开展形式多样、内容...
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