冬季吃肉多，喝茶刮油真的有效吗？

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这天气是一天冷过一天了，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路。

那么，喝茶刮油到底是真有效，还是伪科学？喝茶是否真的能控制食欲、促进代谢、帮助减肥？如果喝茶不行，那喝什么、怎么吃能有效刮油？

想用喝茶减少脂肪摄取可行吗？

茶内所含的营养素能抗氧化、抗炎，但很难影响脂肪吸收。（剩余2465字）

试读结束

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