86岁那年，我突然得了急性胰腺炎

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经常有人问我有什么养生秘诀，平时喜欢吃什么。我以前也在电视上向观众介绍过，我平时常吃大枣。我吃枣只吃果肉，不吃果皮，一般早餐吃三颗大枣。我家人会一次煮熟一盆枣，晾凉后放在冰箱里。每天早上将枣放在牛奶、豆浆或粥里一起加热后，我再吐皮吃。

俗话说：“天天吃大枣，一辈子不见老。”大枣益气又补血，健脾又安神，可大多数人都是连皮带肉一起吃的，为什么我就不吃枣皮呢？要回答这个问题，还要说一说那年我得急性胰腺炎的事儿。（剩余1527字）

试读结束

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