好日子

2024年05期

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好日子全彩生活刊——精神与现实的双引导。倡导享受的生活理念，提升个性化的生活品质，发现隐形的生活价值，提供前沿的生活资讯... 展开

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月刊

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家庭养生

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格言·语录 原生家庭、夫妻和伴侣、觉醒的自己。 ——命运的三个节点咱们的灵魂本是连着长的，然后冒出不同的绿芽，就像姜。生命中一个人的离去，便是自己魂灵的底部被掰掉一块。 ——蔡崇达在《命运》中谈亲人离世心价比。 ——一种新的消费心态，产品除实惠好用...

有工作，心脏更健康 【有工作，心脏更健康】对于现代人来说，一份工作不仅意味着收入、社会地位，还会显著影响身心健康。美国杜克大学的科学家研究发现，失去工作带来的心脏病风险不亚于吸烟、高血压和糖尿病。研究人员跟踪分析了1.3万名美国成年人18年里的健康数据后发...

多孩时代的滚烫人生 影响育龄家庭生育多孩意愿的因素是多维度的，包括经济、精力、生育观、女性职业发展等，所以，“生几个孩子”不仅是一个社会问题，还是一道人生的选择题，尤其对于女性而言。 “多孩”不仅仅是一个热议的词，还是实实在在的现实问题，三孩生育政策落地后，大...
2024浪姐第一神颜，泰国影后Mai 17岁出道是时尚界宠儿 Davika Hoorne在17岁正式出道，拥有出众的外貌及身材的她，是各大时尚品牌的宠儿，在IG有超过1789万粉丝。她曾经获邀出席法国巴黎2020春夏时装周、意大利米兰秋冬时装周等时装盛事，更是泰国首位获得“Fr...
天后孙悦隐退8年，拯救哮喘病儿子成冠军 2024年1月28日，社交媒体上掀起了对孙悦的热议。8年，一个漫长的时光，对于曾经的“内地第一唱跳天后”孙悦而言，这是一段音乐舞台上的静默岁月。最近，她参与了一档名为《妈妈咪呀》的女性才艺情感节目，在该节目中，50岁的母亲万静慧分享了她为培...
俞彧：如果“视界”无光，就把自己活成一道光 生命就像一轮明月，必定会经历阴晴圆缺。如果将缺憾看作是一种美，就会生发出力量，终得圆满。 “你是那夜空中最美的星星，照亮我一路前行……”2023年央视春晚舞台上，一曲《早安，中国》惊艳了无数人。合唱演员中，有一位女孩令人印象深刻。她白发、雪...
退出“带娃大军”的法国奶奶们 在法国，很多女性决定好好享受晚年生活。她们已经学会对子女的要求说“不”，拒绝加入“带娃大军”。一些女性愿意帮助照顾孙辈，但前提是要按照她们的方式来安排。 72岁的弗朗索瓦丝作好了充分的准备，她备齐了水彩颜料、五彩珠子和大量的软陶泥，将“神奇...
8个动作，不再堵“心” 早上通勤路上塞车，结果下午4点，你心里还是堵堵的？“这样的情况时常发生，一旦一两件事戳中了你的痛点，负面情绪马上如决堤的洪水，整个人瞬间淹没，在接下来的一两个小时，甚至一整天、一礼拜，你都会活在阴影中。”美国著名的生活教练Domonigue...
4步，学会“生产力对话” 每天在职场的无效谈话实在太多？身为主管的你，不必时时扮Nice，懂得及时喊Cut，才能开启有意义的、有生产力的对谈。具体怎么做？只要4个步骤！作为老板或部门领导，你有没有这样的经历：下属找你汇报项目进度、寻求解答，说了一大串，你却听得云里...

先听好消息 经常会被问到做选择：“先听好消息，还是先听坏消息？” 我这个人总是一副“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的保守心态，因而会选择先听坏消息。总认为，把坏的那个苹果吃了，剩下的全是好果子；把坏的事情先遇到了，其他的就不足以让我再去担忧了…… 所...
提升幸福感的森林浴 很多人不知道，其实“看树”这种日常生活中常见的小事，对改善心理健康很有好处。普通的随处可见的树，有人从中得到治愈，有人获得力量，也有人发觉了独特的树的智慧。那接下来，就邀请你一起来“看树”吧。 @ Echo 陪妈妈去医院检查，看到了这棵富...
一点闲心，酝酿春天的奇遇 自从两年多前，儿子出国读书，婆母又在脑溢血治疗上花了不少钱，包蕾和郭成夫妻俩就戒掉了好多可有可无的嗜好：郭成不再集邮，也不再每晚喝一两罐啤酒；包蕾不再收集香水与茶具，化妆品也改用超市的开架产品。毕竟，确保孩子顺利求学，确保婆母的康复，是夫妻...
发掘煎熬现实背后的幸福可能 考乡镇公务员是夫妻俩商量过的事情。小庄复习特别努力，迅速考中上岸。巧了，他在乡镇工作的这三年，也正好是孩子上幼儿园的这三年，相对来说是育儿压力较为平缓的三年。妻子小禹靠着岳父母帮忙，也可以挑起养育重任。一家三口找饭店庆祝时，一向只对正宗中餐...
夫妻是最好的搭档 我家楼上的邻居乔迁新居搬走后，房子交给中介打理。起初，租户是一位单身中年男子，就餐基本全是点外卖，让人生气的是，他经常把吃完的垃圾袋从窗户丢到天井里。我家是住一楼，厨房窗户对着天井，隔一段时间先生还会翻窗出去清理一下卫生，虽然是公共空间，我...
每天10分钟，爱情FUN轻松 好的爱情就是两个人相处起来轻松愉快。心理学家说，建立在这样基础上的亲密关系才长久。如何让你们的爱情变轻松？只要每周拿出80分钟甜蜜相处，就能爱得简单自在，平均到每天，只要十几分钟哦。5 分钟拍几张你们都爱的自拍别光顾着自己美哦，每隔两三...
婚姻幸福的秘诀，都藏在“角色扮演”里 婚姻中感情、状态是变化、流动的，夫妻间的关系、定位也理应随之调整、创新。如果两人常年一直在同一模式中互动，不懂及时调整沟通方式、转变身份，再深的感情也终会消失。想要重燃婚姻爱火，告别能量消耗，就要懂得在平淡又多难的生活里学会“角色扮演”。...
让人瞬间清醒的七个问题 苏东坡在《临江仙》一词中写道：人生如逆旅，我亦是行人。人生是一场没有回程的旅行，没有人总是一帆风顺。这一路上，既会遇见美好、幸福，也会遇见苦难、离别。读懂下面7个问答，试着与人生和解，活成自己喜欢的样子。为什么会常常感到不快乐？不快乐...
活得舒服的人，都精神内收了 世界纷纷扰扰，我们总是无意识地被外界的各种事物干扰。然而，人到了一定年纪，时间和精力都大不如前。若是不懂得向内安顿，最后只会不断消耗自身的能量，让自己身心俱疲。那些真正活得舒服的人，都懂得精神内收，守护好自己的能量场。1、不慕他人福，悦纳自...
如果有人讨厌你，证明你活得不错 如果想让所有人都喜欢你，势必身不由己，最终疲惫不堪。不过，有人讨厌你未必是坏事，反而证明你活得不错。大多数情况下，人都会抵触和自己很像，但又做得比自己好的人。那些生活中的强者，从来都不怕被人讨厌。1 无论你怎么做，都会有人讨厌你博主@倩...
中年以后，最显“廉价”的四种行为 人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的。我们一直寻找的，是自己原本拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。网上有一个提问：为什么有的人全身名牌，但举止行为中依旧散发着“廉价...
21条让你社交开挂的为人处事小技巧 不知道你身边有没有这样的人：他们和人相处时，不曲意逢迎，也不虚伪做作，总能给人一种恰到好处的感觉。他们也总是被夸情商高、为人处事能力强，大家也都喜欢和他们做朋友，因为他们的为人处事之道，让人感到舒服。与之相反，也有这样一些人，总是被人说为人...
克制自己的优越感 拥有成长型思维的人，懂得用发展的眼光看待自己，不会沉淀在原有的优越感里。 ◤ 01 ◢优越感是自卑的放大一位男作家，出版了多部小说，却一直不温不火，对自己越来越没有自信。在一次宴会上，他见到很多名作家，也不敢上前搭讪和讨教，自个儿在一个角...
放弃你的“上岸思维” 人生犹如一次长途旅行，即便登上了某个“岸”，也并不代表就能止步不前。我们总会对下一处的风景，充满期待。实际上，真正让我们对当下感到迷茫，对未知充满恐惧的，不是上岸与否，是可怕的“上岸思维”。01每个人的人生，不是从“上岸”的那一刻才开始的 ...
原来，这就叫“精神长相” 一个人的脸就是一张履历表。人的外貌是天生的，但人的精神面貌是由自己的心态和修养决定的。前半辈子，靠爹妈给的五官，美不美、帅不帅挺客观的；后半辈子就不一样了，谁的胶原蛋白都扛不住，你的心态、成就、品性等，一层一层给容颜包了浆。 1 精神长相...
帮你忙的人，不要请吃饭来报答 我们难免有求人帮忙的时候。作为受惠者，我们常以“改天请你吃饭”作为报答。“改天请你吃饭”，有人只是说说而已，欠下了人情债，选择性遗忘，被人诟病。有人认真履行，请对方吃饭后，互不相欠，失去互动，感情渐渐淡漠。所以，对帮你忙的人，请不要用“请...
停止精神内耗，从打扫房间开始 房间，像面镜子，能照出我们内心的模样。扫灰除尘的过程，是打理心情的过程，也是治精神内耗的一帖良药。1 《扫除力》中提到：房间，最能反映一个人的精气神。它不仅是吃饭睡觉的地方，更是安放心灵的角落。哈佛商学院的一项研究显示：幸福感强的成功人士...
25、35、45岁的幸福刻度 1 25岁结束囫囵吞枣式性爱英国著名性学专家露西·曼根认为：25岁以前的性爱更多是囫囵吞枣式的，而25岁以后，大多数女人会真正认识和了解自己的身体，这时才是尝到性爱甜头的开始。 1、建立性爱健康防线 25岁的女性，是感染性传染病...

卫生巾增白有危害？ 卫生巾的白真的是漂出来和添加出来的吗？这就要弄清消毒、漂白和增白三道工序的差别听消毒剂说大家在选购卫生巾的时候往往陷入误区——很多人认为越白的卫生巾就越干净、越卫生，这只是一种美丽的错觉，卫生是与消毒这个环节紧密联系的。《中华人民共和国...
中国最美私家花园，火到国外 “这座隐秘在竹海之中的花园，无疑属于世外桃源，宽阔、大气、充满欧式风情，这样的花园即使在西方，也会让人叹为观止。”美国畅销杂志《美好家园》曾如此赞美三棵树庄园。并评选它为“中国最美的私家花园”。然而只有真正踏足三棵树，才明白：文字上的赞誉，...
早春第一双，这12双超美 今天的主题是鞋子推荐，给你们搜罗了好多双美腻和时髦并存的鞋子，姐妹们速速来种草一波！小熊的乐福鞋真的不止一点点可爱啊，有棕色和黑色两种颜色可选，都是蛮显质感的，看你们个人喜好啦。天气热一点你们还可以配个小白袜，和jk裙、衬衫一起穿，学院风十...
14个拼多多宝藏，便宜又好用 ...
今春流行“奶奶发饰”，好看还显脸小！ ...
家长群实用生存指南 家长群里，如何才能当一个“恰到好处”的家长，不惹事、不怕事，跟老师“恰到好处”地沟通呢？父母为了给孩子提供更好的教育，需要让渡一部分权力给老师，老师获取权力之后，有责任教育好孩子，同时也受父母监督。想让这个闭环良性运转，其中每一个环节都要...
最好的教育：有管、有教、有罚、有爱 俗话说：小树要修，孩子要管。教育孩子，从来不是一件简单的事情，为人父母，要学会对自己的孩子负责。父母之爱子，则为之计深远。如果你真的疼爱子女，就应当为孩子考虑得更长远些；有方法地爱，严格地爱，才是真正的爱。要知道，最好的教育，一定是宽严并...
幸福家庭的小秘籍，从父母学会“转弯”开始 父母的极端教育方式，会给孩子留下难以消除的心理阴影。若不及时修正，孩子的一生都将深受影响。教育孩子这条单行线，一旦启程便无法折返。遇到阻碍，能灵活变通，及时转弯，是父母都应具备的智慧。 1思维转个弯，换个角度看孩子孩子既拥有共性，又独具个...
中国最有诗意的地方——徽州 有人说，徽州比江南更江南，时间仿佛在这里停驻，这里有着最古朴的时光。暖暖远人村，依依墟里烟的徽州古村落，烟雨浸润了阡陌纵横的老巷，呈坎老村，小桥流水的西递和宏村，翻山越岭到了天上的村落——木梨硔村…… 都说人间最美四月天，这个时候正适合去徽...

迷人治愈的ALL GREEN 继去年的“多巴胺”、“美拉德”之后，以绿色为主导的“All Green”成为了今年春夏最治愈系穿搭代表。纵观时装周各大秀场，来自大自然的灵感充斥在各种风格迥异的设计中。在设计师眼中，绿色不仅是生命和活力的象征，更是希望与美好的定义。这抹纯净...
换季梳妆台整理攻略 取舍不当，肌肤也会“感冒”哦！换季时，强健角质层、保证肌肤屏障健康是关键。健康的皮肤，才不会发生换季敏感。走出换季护肤小误区把冬季的所有护肤品都替换掉很多女生认为，冬季的护肤品主打滋润，所以质地都比较厚重，较为油腻，而春天气温升高，...
谁偷走了脸上的年轻感？ 肌肤变松了，为什么？胶原蛋白流失肌肤真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白支撑着肌肤并使其饱满紧致。25岁后，胶原蛋白及弹力纤维蛋白的生成环境受到破坏，对肌肤的支撑力也随之下降，于是渐渐出现松弛现象。缺少锻炼如果年龄并不大，脸部肌肤却有下...
婚姻滋味 滋味也可以结婚。最为般配的有两样，甜与酸，麻和辣。甜是一个女人，也有男人的一面；酸是一个男人，也有女人的一面。他们的婚礼弥漫着糖醋排骨的味道，又酸又甜，酸酸甜甜。这是贫寒人家的婚礼，寒酸，却懂得感恩，知道满足。他们的婚姻最能体现生活的滋味...
喜欢的信号 怎么判断别人是不是喜欢你呢？跟你说两个“喜欢的信号”。第一个信号是“快乐脚”。这个词是身体语言专家乔·纳瓦罗发明的。假如你发现对方跟你交谈时，双脚的脚尖往上跷，往往说明对方很高兴。而且不光是脚往上跷，一旦你从对方身上看出那种有向...
隐藏与遗忘 有人袒露心迹：“成年人都想要片刻的松弛，否则怎么承受得住长期的压力？所以很多人停车熄火后，会静静坐一会儿，再回家。”他的这段话让我很感慨，想起了以前一个朋友说的另一段话。她说有时下班回家，先不下车，因为她要整理自己的情绪，不把在办公室受的气...
活出生命的意义 “二战”期间，心理学家维克多·弗兰克尔和家人一起被德国纳粹送进了集中营。在集中营里，弗兰克尔有两个很重要的发现。第一个发现是，集中营里的人会听到外界关于盟军要胜利的传言，但这些消息最终都被证实是假的，经历一次又一次的失望后，人们感...
不必“马到成功” 说到成功，最吉祥的一句话是“马到成功”，意思是战马一到，立即成功。比喻成功容易而且迅速，一开始就取得胜利。马到成功，固然表达了一种美好的愿望，但也暴露出人们急于求成的浮躁心理。不由想起一个故事：一位青年画家去拜访绘画大师门采儿，他问：“为...
先问这6个问题再购买 1.它是买给谁的？是买给自己的吗？如果真是为自己而买，而且买后能增添有意义的价值，那么，买就是了。但如果答案相反，那么，你恰恰是在阻碍自己追求自由。2.它会给生活增添价值吗？我拥有的物品不多，但每样都能为生活增添价值。也就是说，我拥有的...