恋爱婚姻家庭（月末）

2025年06期

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《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志，恋爱婚姻家庭办刊宗旨是：坚持正确的舆论导向，向社会宣传女性，向女性宣... 展开

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月刊

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家庭养生

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好喝的冷泡茶这样做 怎样才能做出好喝的冷泡茶呢？要注意四个原则：1.选新茶，不选老茶；2.选生茶，不选熟茶；3.选好茶，不选劣茶；4.最好用矿泉水浸泡。简单三步，就可以轻松泡出冷泡茶。1.准备茶叶、冷开水或矿泉水。2.水与茶叶的比例一般为每50毫升水放1克茶叶...

多知多寿 六部门联合开展食品添加剂滥用问题综合治理国务院食安办联合工业和信息化部、农业农村部、国家卫生健康委、海关总署、市场监管总局近日印发《食品添加剂滥用问题综合治理方案》（以下简称《方案》），在全国范围内部署开展食品添加剂滥用问题综合治理行动。...

佩兰：夏季少不了的一株香草 进入夏季，人体容易感受湿气，很多人会出现头发油腻、口中黏腻、食欲缺乏、倦怠无力等问题，当下，有一味草本植物最适合用来调理，那就是佩兰。佩兰，顾名思义，就是可以佩戴在身上的，又有着兰花般香气的草药。早在《楚辞·离骚》中便有“纫秋兰以...
他在睡梦中离世，元凶是谁？ 前不久，44岁的音乐人苟伟突然离世，苟伟的家人称其是在睡觉时打鼾没有喘过气来离世的。苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病，“本来准备五一假期后做手术，没等到做手术就出事了，鼻息肉肥大导致睡梦中呼吸骤停”。又是一例打鼾（睡眠呼吸暂停）导致的夜间猝死！睡...
给曹操一盒布洛芬，能拯救他的头痛吗？ 众所周知，曹操生前长年备受头痛困扰。时至今日，曹丞相的病情仍令许多人牵肠挂肚。曹操高陵的供品里也常有热心群众带去的布洛芬。曹操逝者已矣，无法受用，倒是惠及了前去拜访的头痛网友。不过，布洛芬对于曹操的病情是否对症呢？曹操的“头风病”真的是偏头...
儒医裘沛然：养生莫贪生，澄心无欲求 自古儒医不分家，中国医学史上有诸多医学大家既是名医，也是饱学之士。而在现代中医界，说到儒医，就不能不提到国医大师裘沛然先生。在漫长的治学和行医生涯中，裘沛然先生融孔孟之道与岐黄医术于一炉，以其渊博的学识和精湛的医术，在中医的术、理、道等方面...
得了脂肪肝，为什么医生推荐跳绳？ 近日，一位39岁的程序员通过坚持跳绳2年，成功摆脱了脂肪肝。该话题迅速引发网友热议：跳绳为什么能逆转脂肪肝？经常跳绳会不会伤膝盖？跳绳为什么能“治病”肥胖、内脏脂肪多与患脂肪肝的风险密切相关，除了平衡膳食，运动也是最有效的方式之一。脂肪肝的...
为何运动时视觉不模糊 我们在跑步、骑车甚至开车时，眼前的景象都不会变得模糊，看到的画面依然清晰稳定。我们的眼睛是怎么做到的？最近，奥地利科学技术研究所的科学家通过一系列实验找到了答案。他们发现，大脑中有一个区域，专门负责在运动中“修复”视觉失真。这个区域就像是一...
空腹不能服藿香正气水 三伏天里，藿香正气水成为许多家庭的常备药品，应对中暑、肠胃不适等问题时，其独特的解表化湿、理气和中功效备受青睐。然而，在空腹状态下服用藿香正气水会存在潜在风险。应急总医院呼吸与危重症医学科副主任医师秦芳说，主要原因有以下三点：胃黏膜的直接冲...
他汀何时吃？要看类型 他汀类药物是调节血脂的常用药，但服药时间有讲究。选择正确的时间既能保证药效，又能减少副作用风险。那么，怎么服用呢？长效他汀（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）全天任何时间都能吃。这类药物作用时间长，每天固定一个方便的时间即可（早晨或晚上）。其优点是...
全屋智能，先别急着装 回家一开门灯光亮起、窗帘自动打开，离家自动关闭灯光和部分电器，空调、新风等系统可根据温湿度传感器自行调节……商家口中的“全屋智能”让人期望着享受智能化的生活。然而，不少消费者住进“新家”却发现并没那么方便。使用：半夜亮灯，智能设备惊扰正常...
一根充电线烧光一个家，这些习惯要人命 出门没拔充电器，家成废墟2025年4月，贵州遵义一家人的遭遇让全网揪心。因出门前未拔掉手机充电器，家中突发火灾，全屋烧成废墟，甚至还要赔偿楼下邻居损失。当事人痛心疾首：“谁能想到一根充电线，能把家毁了！”类似悲剧近年频发：2024年海南海口...
透析患者如何安度酷暑 炎热的天气对肾病患者非常不友好，为避免危急情况发生，肾病患者最好避免长时间处于高温环境，做好防暑降温，生活中注意以下4点。摄入水分、盐分应适量。人口渴时会习惯性饮用大量的水，但肾病患者这样做不可取。建议通过每天测量体重或血压来掌握每天摄入的...
“糖友”夏天穿鞋袜有讲究 42岁的老“糖友”周先生因脚趾受伤，感染住院。原来，事发前一天，他穿上新鞋去公园，但鞋头有点紧，到家后，就发现右脚的脚趾肿胀发黑，还有点破皮。第二天早上，脚趾已破溃流脓，痛得无法走路。周先生就诊后被诊断为糖尿病足。经清创、抗炎等治疗，他的脚...
夏季的“凉拌”江湖 喝水离不开热的，吃东西绝不碰凉的，连豆腐都讲究趁热食用的中华饮食文化中，唯独凉菜活成了例外。凉菜是筵席的“开路先锋”入夏之后，我们每顿饭的快乐，至少有一半都是凉菜给的。环境高温导致皮肤血管扩张，流经胃肠的血液相对变少造成食欲减退。这时候，...
傍林鲜与傍水鲜 宋代文人林洪在《山家清供》里说：“夏初林笋盛时，扫叶就竹边煨熟，其味甚鲜，名曰‘傍林鲜’。”初夏的竹林，嫩笋勃发，想尝鲜的人急不可耐，在林边支一小炉，添枯草黄叶，“咕噜咕噜”煮将起来，图的是个山岚清气。傍林鲜，林子里的桃子，青中羼一点红，触...
“内卷”鸡蛋，是大补丸还是智商税 如今，人们不费吹灰之力就实现了“鸡蛋自由”，市面上的鸡蛋品种也日趋多样化，叶酸鸡蛋、DHA鸡蛋、富硒鸡蛋、虾青素鸡蛋等琳琅满目。这些鸡蛋界的高端产品，究竟是商家的噱头还是浓缩营养库？营养定制鸡蛋是这样来的鸡蛋是富集营养素的理想载体。鸡蛋由母...
哪种颜色的葡萄吃起来更健康 葡萄的起源可以追溯到数千年前的中国和西亚地区。几千年以来，葡萄一直是一种重要的水果，它有不同的颜色。到底哪种颜色的葡萄更好，完全取决于消费者的偏好。在市面上，红葡萄的常见品种包括赤霞珠、吐鲁番、美乐和黑皮诺等，紫葡萄的常见品种包括巨峰、龙眼...
皮肤外用药，别当“美容神器”使 经过这么多年的科普，大家一般不会胡乱吃药了，但是外用药使用仍然比较随意，有些人甚至为了解决长痘痘、毛孔粗大等问题，把一些皮肤外用药当面膜敷、当“美容神器”天天涂！医生看了头皮都麻了：皮肤外用药都有自己的禁忌证啊！红霉素软膏不能祛痘红霉素软膏...

无法替母亲老去 一轮圆月升到半空，我知道我正踏着母亲衰老的步履而衰老，岁月无法伸出手，更无法替我拾起满地的月光，就像我无法替母亲老去。一2019年第一场雪后，93岁的母亲因心力衰竭住进了区医院的内科病房。我知道，衰老是每个人都逃不掉的，可母亲那衰老的样子...
后背上的地图 接我爹进城，是2012年春节期间发生的一场“革命”。我爹出生于1938年农历五月，一直生活在陕西省一个叫塔尔坪的村子里。有这么两点，可以说明我爹进城的特殊之处：第一，他是农民，纯正的中国农民，一日三餐吃的，全是自己一手种出来的；第二，他是文...
他乡遇乡音 有人说，普通话是一杯水，方言像母亲煲的一碗汤。水是必需的。尤其生存在偌大的城市中，人们都有自己的需求和任务，所以需要像水一样直白、简单的普通话来促成交流。有一个东北大哥参加了好几期普通话培训，他的目标就是改掉自己的口音。他发现，自己说话时总...
为什么餐饮店都爱取名叫“姐”？ 一个发现：现在的餐饮店，很多都是“姐字辈”。珮姐老火锅、喜姐炸串、满姐饺子、梁姐专业麻辣烫、呆姐烤肉拌饭……从南到北，从西到东，谁还没吃过X姐家的美食呢？所以，为啥那么多餐饮店都叫“姐”？ “亲戚”身份取店名的用意事实上，除了“姐字辈”的餐...
前半生天使，后半生魔鬼 紫禁城内，周太后再也抑制不住心中的疑惑，向儿子质问道：“她究竟美在何处，竟使你如此地眷恋独宠？”（彼有何美，而承恩多？）周太后语中所指，乃是明宪宗的宠妃万贞儿。对于母亲的诘问，一向不善言语的明宪宗道出了一个潜藏心底多年的秘密：“我之所以宠爱...
一位文笔优美的好战分子 22岁的张佩纶在同治九年（1870年）中举，一年后中进士，他下笔千言，慷慨好论天下事，文笔见识都好生厉害。那时节，他是清流派的主将，年少气盛，虽然常在京城，但四海八荒，哪里的事，他都能谈论一下。1880年，法国开始侵占越南。3年后，清朝派军...
古代那些“落第不失志”的考生 据史料记载，清代光绪九年（1883年）进京参加会试的考生超过1.6万，最终只有380人进士及第。那么，古代考生在京落第后，还有哪些人生选择呢？古代有“复读”一说吗？又有哪些“落第不失志”的名人？录取名额最少时只有96人根据明清时的科举制度，...
杨得志巧计活捉“野骡子” 在陕甘宁地区，流传着杨得志将军奇袭国民党骑军旅，活捉“野骡子”旅长冶成章的故事。1936年中共中央和陕甘支队到达陕北后，25岁的杨得志就当上了红一方面军第二师师长。为扩大陕甘革命根据地，红军主力相继发起东征、西征战役。杨得志所带的红一方面军...
“好极了”与“不容易” 1931年秋，吴晗进入清华大学读书，郑振铎在清华大学兼课。郑振铎当时虽然名气很大，却没有架子，看到学生做出成绩、有进步，总是鼓励说：“好极了！”后来，郑振铎创办了《文学季刊》，吴晗因经常在报刊上发表文章，郑振铎让他兼任编辑。吴晗在创刊号上发...

扫码多付近两万，竟是洗钱套路 一台抽水泵的售价为300元，一位衣着朴素的男子购买时，扫码支付显示的结果却为19999元，他称多出来的钱是自己公司发的工资，让老板退给他。这件事看似正常又有点让人感觉奇怪，老板有些为难，思考片刻后，决定让警方来“评判”此事。而警方调查后，这...
法拍金条能否捡漏？ 近期，随着黄金价格的大幅度高位波动，有关黄金价格的消息持续成为热搜，“要不要囤黄金”成为网友们讨论的话题，司法拍卖平台上出现的金条也格外引人关注。2025年4月23日，阿里法拍平台上拍了7根金条，总重1000克，不到一天的时间就吸引了近40...
领免费鸡蛋，也可能摊上大事 “免费”的东西其实最贵75岁的张彩凤买菜时发现无法手机支付，自己的银行卡被冻结了。她立即去银行询问，被告知银行卡冻结是法院要求的，她被起诉了。而这都源于她经常去摊点免费领鸡蛋。“领取时需要提供我的身份证，说要先注册，我就给了。有时还让我对着...

阎步克：焐热历史这块“石头” 桃李不言，下自成蹊2024年12月23日下午，阳光爬上红墙，绕过铺着落叶的小路，一些年轻的面孔出现在北京大学哲学楼附近。他们依靠手机导航找教室，有人转了好几圈才找到。距离上课还有40多分钟，能容纳150人的阶梯教室已经快坐满了。这是北京大学...
破壁者尹志尧 2004年，一位60岁的儒雅的科学家从美国硅谷飞抵上海浦东。在出租车上，他打趣地让司机猜猜他多大年纪。出租车司机打量他后笑道：“您看起来只有38岁！”他闻言爽朗地大笑：“太好了，以后我就是38岁的人！”这位科学家，正是被誉为“中国芯片刻蚀机...
当一个老人奋力抵抗“社会性死亡” 从各种意义上说，98岁的曾敏处境不算太坏。她好好地活着，吃穿不愁，有房子住，有钟点工上门照料，尽管饱受功能退行与病痛折磨，日常生活也还算体面有序。但她非常明确地表示要为自己“征”一位“陪聊志愿者”。这似乎打破了一堵墙——在传统观念里，一个迫...
62岁，她在直播间里教人“举铁” “臀大肌收紧，让我们的耻骨与尾骨距离慢慢缩短……”视频中，“健身教练老燕子”演示着健身动作，身后摆放着一排由轻至重的哑铃。博主“健身教练老燕子”今年62岁，本名王炎平。她的个人简介中写着：国家级健美操教练员，专注健身30年，专为45岁以上女...
所有人与人的关系，背后都是“明码标价” 几年前，东北的一个中老年相亲节目火了。和年轻人相亲不一样，中老年相亲主打一个直来直去，不藏着也不掖着。你什么家庭，我什么条件，你什么需求，我什么能力，房子、儿女、退休金都明明白白地抛出来。合适就处，不合适就拜拜。现在，这些桥段被搬上了大荧幕...
王福美：从云南到祁门的乡村情怀 在安徽省黄山市祁门县西部的箬坑乡红旗村冯家顶，青山绿水间，一家名为“香茗人家”的农家乐，让各地游客纷至沓来。小院主理人王福美以她的真诚和热情，不仅将农家乐办得红红火火，更是通过线上平台打开农产品销路，带领村民闯出一条“家门口致富”的新路径。...
李小莉：从打工妹到全国劳模 19年能改变什么？对合肥的李小莉而言，她完成了从打工妹到全国劳模的华丽转身。19年的创新，她将30毫米的加工误差精准控制在5毫米以内；19年的匠心，她推动多项技术成果落地应用……2025年4月28日，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳...
“解忧茶馆”泡好家庭和美“三杯茶” 近年来，黄山市休宁县龙田乡坚持和发展新时代“枫桥经验”，不断探索创新社会治理新模式，打造“一村一品”党建引领基层治理党建品牌，推进源头矛盾纠纷防范化解，努力实现“小事不出村、大事不出乡、矛盾不上交、服务不缺位”的目标。龙田乡有效整合资源，将...