健康博览

健康博览 (2023年05期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
是由浙江省爱国卫生运动委员会主管,浙江省疾病预防控制中心主办的健康科普类杂志。
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健康/大看台丨戒烟什么时候都不晚
根据世界卫生组织全球烟草流行报告,烟草是唯一一种危害所有使用者,并可造成一半使用者死亡的合法消费品。我国吸烟人数超过3亿,每年100多万人因烟草失去生命,如果不采取有效措施,到2030年,这一人数可能增至每年200万。烟草烟雾中含有7000...
健康/解惑疾病丨五一小长假 健康常相伴
五一假期出行谨防食源性疾病 旅途劳顿易引起胃肠不适及胃肠功能下降,再加之饮食上的不适应,所以刚到一个新的地方容易水土不服。可以先吃点易于消化的食物,一方面对胃肠的刺激小,另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。 外出旅游要注意饮食安全,防止“...
健康/解惑疾病丨癌中之王胆囊癌
近日,一位3 年没有来复诊的大爷引起了医生们的关注。原来,这位患者的癌症经精心规范治疗,术后17 年仍然健在,前来复查,情况非常好。那么为什么这位老人家会被如此关注呢? 这位老人家所患癌症是被称作“癌中之王”的胆囊癌,是发生在胆囊的恶性肿瘤...
健康/解惑疾病丨当心穿鞋惹出的脚病
三四年前,刘女士开始觉得走路脚底板痛,一年多前,其左足底第4 趾部位疼痛加剧,因此反复多次就医,然而症状一直未得到缓解。 再也受不了疼痛折磨的她,专程从嘉兴赶到杭州就诊。刘女士自述,自己年轻的时候,因为爱美常穿高跟鞋,但由于经济原因,不合脚...
健康/解惑疾病丨 小耳洞大烦恼
打的耳洞居然出了状况 今年23岁的小杨,工作之余在努力地实现自己的梦想——“成为一名又酷又飒的美妆博主”。她勇敢地向“酷女孩”迈出了一步,在左右耳各打了两个耳洞。“个性不重样的耳饰、帽子、墨镜,再搭配上精致的妆容,一定很出片!” 还没等小杨...
健康/解惑疾病丨药不是糖果 警惕幼童误食药物
儿童误服药物的悲剧 几乎每天都在发生 儿童误服药物,不是个例。 在2017年全球儿童安全组织、药品安全合作联盟与北京儿童医院共同发布的《儿童用药安全现状报告》中显示:在儿童中毒事件中,药物中毒的占比在40%以上,1~4 岁为高发人群,感冒药...
健康/解惑疾病丨两岁女童为何全身遍布“珍珠”
近日,医院接诊了一位年仅两岁的小患者笑笑(化名),全身上下长了200多颗形似珍珠的小疙瘩。 早在一年前,笑笑的妈妈就已经发现孩子身上长了三四个小疙瘩,这些小疙瘩看起来散发着光泽,如珍珠般透明,小疙瘩中间还有小小的凹陷,但完全不影响笑笑的食欲...
健康/解惑疾病丨莫让老腰提前“退休”
“伤腰”的因素有哪些 ●不良生活习惯 基于腰椎的解剖结构,具有幅度大及负重载荷大等特点的活动,日常的不良生活习惯等,都会直接影响腰椎退行性病变的进程。日常生活中,如在做洗衣服、洗菜、做饭、拖地等家务劳动时,腰椎往往处于过屈状态,长时间的极端...
健康/解惑疾病丨防晒霜不宜长期使用
专家介绍 边平达,浙江省人民医院望江山院区干部二科/内分泌科主任医师。擅长骨质疏松症、慢性腰背痛和维生素D缺乏的诊治,曾主持举办国家级继续医学教育培训班,发表多篇学术论文。骨质疏松门诊来了一位30多岁的王女士,说近两个月以来不能吃花生、大排...
健康/解惑疾病丨手足综合征 你了解多少
“都说化疗药物毒性大,却不知道会引起这么厉害的副反应!”门诊看诊时经常会听到类似的话语,甚至有些患者会露出粗糙皲裂的双手给医生看,说“自从服用化疗药后,手脚就不正常了,你看看我现在的手脚,皮肤黑乎乎的,要多粗糙有多粗糙,一直脱皮,还经常皮肤...
健康/解惑疾病丨 感冒后谨防中耳炎
在耳鼻喉科门诊,时常会接诊一些主要表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染相关症状的患者。在上呼吸道感染的患者中,会有一部分人合并出现耳部的闷堵感和听力下降的症状。 通过专科检查可以发现,这部分患者的鼓膜变得向内凹陷,颜色也由原来的珍珠灰...
健康/解惑疾病丨认识肿瘤基因检测
肿瘤本质上是一种基因病,肿瘤细胞相比正常细胞可以持续生长,与正常细胞相比肿瘤细胞发生了基因突变,持续的突变累积会导致肿瘤的发生,但并不是所有的突变都参与肿瘤的发展。肿瘤基因检测的目的是检测肿瘤发生的突变,根据检测的结果医生可以选用合适的分子...
健康/解惑疾病丨这些令人难以启齿的皮肤病
最初,病耻感多用于精神疾病。后来,随着社会越来越关注心理健康,发现很多患者其实也有类似的感受。皮肤科当然也不例外,如狐臭、脚气、私处毛囊炎等疾病,往往给患者带来巨大的心理压力。 狐臭 某网络平台上有个提问:“有狐臭是怎样的体验?”下面的留言...
健康/解惑疾病丨体检抽血应注意些什么
谈及体检,首先想到的就是“抽血”和“血检”。但是,在体检前,有些人提前一天吃得很饱;有些人保持饥饿去医院喝饮料;也有些人为了体检,刻意改变作息时间;还有些人为了保证血液循环通畅,体检前大量喝水……其实,这些做法都会影响体检血检结果的准确性,...
健康/解惑疾病丨“反式脂肪”那些事儿
什么是反式脂肪 反式脂肪,又称为反式脂肪酸、逆态脂肪酸,是一种不饱和脂肪酸,也是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。反式脂肪是天然或加工食品中存在的不饱和脂肪酸。当油加入氢,从液体状转为半固体状时,可产生反式脂肪。这个程序就是“氢化过程”。食...
健康/解惑疾病丨儿童口腔自检怎么做
“医生,我们家孩子怎么会张着嘴睡觉?”“小孩‘地包天’矫正是不是越早越好?”“小孩牙齿不齐要什么时候去矫治?”以上这些都是困扰家长的儿童牙齿常见问题,这里有一份儿童颜值管理攻略,各位家长的困惑也许可以从中得到解答。 早些年,很少有孩子在换牙...
健康/解惑疾病丨美妆不当也致癌
美甲、染发、种睫毛,俗称“变美三件套”,花一点时间就能拥有好看的妆容,让人很心动。 然而这“变美三件套”,如果操作不当,很可能变成“致癌三件套”。那么,该如何既能保持美丽状态,又能避免风险,保持健康呢? 美甲 我们在使用美甲胶美甲时,需要照...
健康/解惑疾病丨有一种“喉咙痛”会要命
喉咙痛是生活中很常见的症状,若不认真处理,也会酿成大问题。最近,杭州师范大学附属医院就接诊了这样一个喉咙痛的病例。 淋雨后不当回事 三天后进医院抢救 五十来岁的老沈一不当心淋雨受凉后,感冒了,喉咙还有点难受。 “感冒又不是大事情,吃点药就好...
健康/解惑疾病丨春来飞絮“解热毒”
蒲公英的药用价值有哪些 蒲公英中含有三萜类、植物甾醇类、香豆素类、黄酮类、酚酸类、多糖类、胡萝卜素类、脂肪酸类,以及氨基酸、蛋白质等成分,此外还有胆碱、肌醇、果胶、多种维生素及矿物质,具有广泛的生物活性,可以起到一定的免疫调节、抑菌抗炎、保...
健康/解惑疾病丨吃了痛风药 为何越来越痛
越吃越痛这药吃错了吗 “医生,你快帮我们看看,我们村里的医生是不是给我们吃错药了?怎么我和我儿子吃了这个治痛风的药,痛风都越来越厉害了?” “你的关节痛有几年了?都是哪里痛?每次发起来有多久呢?”接诊的医生问道。 “我这个是老毛病,有七八年...
健康/心理丨这样做让表扬更有效
表扬是一种心理暗示,作为一种积极强化的教育方法,已被广泛接纳和采用,“你真棒”“很好”“给你点赞”等表扬在现实场景中数见不鲜,“你真聪明”更是大多家长挂在嘴边的夸奖。罗森塔尔实验证明,每个孩子都需要“积极期望”。想要培养自信、阳光、心理健康...
健康/女性丨宫腔粘连不孕的罪魁祸首
对女性来说,“大姨妈”是最不好伺候的“亲戚”,量多了不行,量少了也不行。如果出现月经量过少,或是闭经,同时出现腹痛的症状,排除过度劳累、内分泌失调、年老等原因,还有可能是宫腔粘连所致。 家住衢江区的刘女士,29 岁,两年前因工作忙,怀孕早期...
健康/女性丨黄体破裂为哪般
凌晨的急诊室进来一位年轻姑娘,捂着肚子,带着痛苦的面容,艰难地来到了急诊医生面前。除了肚子疼,姑娘还觉得自己有肛门坠胀的感觉。 新婚不久的她,最近在积极备孕中,但是尿妊娠实验显示阴性,首先排除怀孕。妇科检查发现:子宫有点漂浮感,一侧附件区有...
健康/妈咪宝贝丨 护理男婴私处应注意些什么
绝大多数的男宝宝出生时,包皮内面和阴茎头表面会有轻度粘连。随着时间的推移,包皮逐渐和阴茎头分离。包皮是保护阴茎的敏感组织,但需要定期清洁,以防感染。那么新手妈妈如何给小宝宝护理私处呢? ●多久清洁一次 清洁的频率并无特别的要求,可视男宝宝的...
健康/妈咪宝贝丨这样的“奶垢”可能是鹅口疮
宝宝常常不明原因地哭闹不安,不愿意喝奶,或在宝宝口腔里发现像“奶垢”似的雪白色斑片,此时家长切不可大意,宝宝可能是得了鹅口疮。 鹅口疮又叫雪口病、白念菌病,是由白色念珠菌所致的口腔黏膜真菌感染,多见于两岁以内的宝宝。主要表现为牙龈、颊黏膜或...
健康/妈咪宝贝丨备孕期如何补充叶酸
近日,备孕了两年多,一直没怀上孕的胡女士,到宁波市妇女儿童医院就诊。在接诊医生的建议下,胡女士检查了叶酸代谢基因,结果显示高危,于是医生增加了她的叶酸片服用量。 另一位到医院就诊的早孕妈妈小叶,在听到医生询问是否服用了叶酸时,一脸疑惑地问道...
健康/妈咪宝贝丨憋尿一时后患无穷
为什么临产的宝妈们有了小便时不能忍呢?首先,我们得从膀胱和子宫的位置说起。 膀胱位于子宫的前下方,是储存尿液的肌性囊状器官,其形状、大小、位置和壁的厚度随尿液充盈程度而异,而子宫的位置也会随着膀胱、直肠的充盈程度或姿势的改变而改变。正常成年...
健康/妈咪宝贝丨不可忽视的高危妊娠
随着社会的进步和生育政策的调整,晚婚晚育或生育二孩三孩的夫妇越来越多,因此医院出现了很多35岁以上怀孕生育的高龄产妇。大家都知道高龄女性相对适龄女性在孕产期存在更大的母体、胎儿、新生儿健康风险,比如胎儿畸形风险增加、易发生多种孕期并发症及合...
健康/妈咪宝贝丨有些人总是流产 多半是这个原因
反复流产、多次胚胎移植失败……对于这些夫妇来说,想要获得一个健康的宝宝怎么会这么难?这究竟是什么原因呢? 据统计,在早期流产及胚胎停止发育的原因中,胚胎染色体异常占据的比例超过一半。有些夫妇,由于生出的孩子染色体异常,例如唐氏综合征、猫叫综...
健康/妈咪宝贝丨帮助孩子长个家长可以怎么做
俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,许多家长都把春季当作孩子长高的黄金期。同时,国内外研究也发现,婴幼儿身高在春夏季节增长较快,而体重则在秋冬季节增长较多。 事实上,春天被称为身高增长的“黄金期”,只是因为四季中生活方式的改变。春夏增长较快的现象...
健康/妈咪宝贝丨家有男娃 这个动作要趁早做
“医生,大事不好了!”三个月前某天的一大早,一位焦急的年轻妈妈带着5岁的儿子冲进了诊室,“医生,我儿子‘蛋蛋’不见了!” 乍一看,小孩精力充沛,每天蹦蹦跳跳的,任谁都不会觉得这孩子有异常,但那天早上,妈妈在帮小孩冲澡时,突然发现孩子的阴囊异...
健康/生活丨电子烟真的无害吗
打着“健康吸烟、快乐戒烟”的旗号,披着“更酷更潮”的外衣,电子烟,真的无害吗? 电子烟:“我吐出来的是水蒸气!” 可不要被商家营销误导了。 2022 年10 月1 日实施的《电子烟》国家标准将电子烟明确定义为用于产生气溶胶供人抽吸等的电子传...
健康/生活丨养肝护肝早知道
“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃!”专家提醒,“肝脏五行属木,通于春气。春季温升,万物始生,肝阳、肝气借春升之机而升发,故其气旺于春。然而素体肝旺或阴血不足的患者,若当春升发太过,或肝虚患者升发不及,皆可致肝病。因此,重视养...
健康/生活丨咖啡好喝学问多
咖啡因如何起作用 首先,让我们来认识一下“腺苷”。它是一种遍布于人体细胞的内源性因子。从大脑清醒时开始,腺苷就会产生并慢慢累积在大脑中,然后联结在大脑的腺苷受体上,进而减缓大脑活力,腺苷结合体越多,人思考速度越缓慢,就产生了困意。 咖啡因是...
健康/生活丨 控烟立法 推进公共场所全面无烟
2019年1月,新版《杭州市公共场所控制吸烟条例》(以下简称《条例》)正式实施,标志着杭州市公共场所控制吸烟工作再次在地方立法的助力下迈上了新台阶。 杭州立法控烟经过了三个阶段。 第一阶段是在20 世纪90 年代。1995年,杭州市政府就颁...
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