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“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃！”专家提醒，“肝脏五行属木，通于春气。春季温升，万物始生，肝阳、肝气借春升之机而升发，故其气旺于春。然而素体肝旺或阴血不足的患者，若当春升发太过，或肝虚患者升发不及，皆可致肝病。因此，重视养肝，在提高免疫力、防治疾病方面可达到事半功倍之效”。
那么，养肝护肝都有哪些小妙招呢？
睡眠：夜卧早起
《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，肝“藏血”，更是“魂之居”“罢极之本”。（剩余1525字）
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