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关键词：跨栏架；髋关节灵活性；训练设计
中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2023）02-0083-03
髋关节是人体最大的一个关节，在各项体育运动过程中起着重要的作用。在田径教学训练中，经常会听到教师对学生提出“送髋”“转髋”“顶髋”等提示。（剩余3689字）
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跨栏架在发展髋关节灵活性训练中的应用设计
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