弹力带抗阻练习对老年人下肢力量的影响研究

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摘要：针对人口老龄化现状，党的二十大报告提出，积极实施应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，推动实现老年人享受基本的养老服务，助力实现健康老龄化。经过调查研究发现，当今我国老年人在日常生活上出现一些身体问题，如：容易跌倒、膝关节疼痛、腿脚不灵活等，严重影响到老年人日常生活，进而影响生活质量。（剩余3463字）

试读结束

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