运动与健康适量运动是关键

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“衰老” 在中国历来像是一个不能言说，也无法言说的话题，我们会说 “尊老”“爱老”“敬老”，等等，却很少有人将这个词聚焦到具体的个人身上。衰老，就这样慢慢演变成了需要每一个个体独自面对、慢慢与之和解的课题。好在如今这个话题开始慢慢走进公众的视野，2018年的长篇小说《天黑得很慢》，2023年的电影《我爱你》，2025年的电视剧《我的后半生》…… 道出了生命后半程的蓬勃、闪光、爱与疼惜。（剩余1393字）

试读结束

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