伏补食疗方

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

“冬补三九，夏补三伏”，夏季天气炎热，特别是入伏后， 人体出汗多， 能 量消耗大，此时的饮食需可讲究适量进补。“伏天进补”主要包含3 个方面：清热解暑、冬病夏治、温中补阳，注意多选用食药两用物质，也可以精心设计菜品造型，以提振食欲。

玉藕莲子盅

原料：草鸡 500 克，鸡腿菇 50 克，党参 12 克，辅料、调料各适量。（剩余676字）

试读结束

目录
monitor