儿童健康吃“糖”有门道

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没有哪个小朋友能对糖果说不，即便是已经深知大量食糖不利健康的成年人，也会千方百计寻找替代品——代糖饮料、代糖零食，以满足大脑对甜蜜的期待。因此，一味说教告诉小朋友“你别吃糖”并不能起到太大的作用，反而有可能激发孩子的好奇心，令其过量进食。因此，帮助小朋友从认知层面了解糖，从行为层面合理吃糖，才能令其实现健康成长，并为养成有益一生的健康饮食模式打下坚实的基础。（剩余1605字）

试读结束

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