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肾是人体的重要器官,主要的功能是帮助机体排出新陈代谢的废物,同时分泌肾素、前列腺素、促红细胞生成素等,维持机体正常的生理功能。如今,不少人因为压力大而出现身心疲惫、精力衰退、失眠健忘、神经衰弱、耳鸣、尿频等肾虚表现。养肾补虚的方法很多,如多晒太阳,多食温补肾阳的食品,保持规律的运动习惯,在医生指导下选服补肾药品等。(剩余1747字)
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按摩健肾巧养生
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