如何帮助高中生克服“习得性无助”心理？

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一些高中生因学业压力较大，导致产生“习得性无助”心理，影响学业及生活。高中生正处于学习和身心发展的关键期，理解并帮助青少年克服“习得性无助”，对其身心健康发展至关重要。基于此，本文就“习得性无助”现象以及产生的原因，从教师视角提出相应策略。

什么是“习得性无助”？

“习得性无助”是指人在经历了长时间无法改变的负面情境后，逐渐失去对自己行动的控制和信心，产生无助感和对未来无望的心态。（剩余1730字）

试读结束

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