中医方法如何调理青少年脾胃不和？

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由于学习压力大、饮食不规律、不良生活习惯等原因，青少年容易出现脾胃不和。本文将介绍脾胃不和的原因、表现、中医调理方法，并特别关注青少年人群的预防策略。

脾胃不和的原因和表现

1.脾胃不和的原因

饮食因素：饮食不节制，暴饮暴食，过量摄入油腻、辛辣、生冷的食物，都会损伤脾胃功能。青少年更容易摄入不健康的食物，如零食、快餐等，从而影响脾胃健康。（剩余3744字）

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