备考期间的饮食“秘籍”

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6月的各种大小考试较多，考试不仅是对考生综合素质的考验，也是对家长的一场考验。特别是在饮食方面，家长都想为孩子做出美味丰盛、营养均衡的“大餐”，为孩子的“最后冲刺”攒足能量。那么，什么样的食谱既能让考生吃得可口，又能吃出营养健康呢？

注意饮食卫生

备考期间的饮食首先要做到安全卫生，以免考生误食不洁的食物而引起胃肠道不适，影响考试。（剩余941字）

试读结束

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