我为什么推荐你夏天多吃瓜

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。

相较于其他食物，瓜类有何优势？吃瓜有什么讲究？专家为你推荐6种适合夏天吃的瓜，并教你健康吃瓜。

“瓜”赢在了哪里

瓜的种类繁多，如黄瓜、苦瓜、丝瓜等蔬菜瓜，南瓜、地瓜等主食瓜，以及西瓜、哈密瓜、甜瓜等水果瓜。（剩余1698字）

试读结束

目录
monitor