英语学习焦虑的应对方法与预防

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英语学习焦虑的表现与原因

英语学习焦虑的表现形式

英语学习焦虑这种心理现象深刻地影响着语言的掌握，它不仅表现为多样化的特征，而且涵盖了行为、情绪和认知三个层面。在行为层面，它驱使学习者逃避，从回避课堂互动到拖延作业，乃至逃避考试，加剧了焦虑的恶性循环。在情绪层面，学习者可能会产生过度紧张、恐慌甚至抑郁等情绪，尤其是在口语和听力挑战面前可能会伴随生理反应，如心跳加速、出汗、颤抖，极大地降低了学习的效率和积极性。（剩余1891字）

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