健康生活从控制血糖开始

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血糖的重要性

血糖与健康关系密切

血糖水平是人体健康的重要指标之一，与多种疾病密切相关。正常的血糖水平有助于维持身体各器官和系统的正常功能，包括大脑、心脏、肾脏等。过高或过低的血糖水平都可能导致不良后果，如疲劳、头晕、心律不齐等。因此，了解血糖与健康之间的关系对于预防疾病、维护身体健康至关重要。

血糖波动与糖尿病风险

血糖波动是指血糖水平在较短时间内发生剧烈变化的情况，这种波动对于糖尿病的发生与发展具有重要影响。（剩余1898字）

试读结束

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