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远离老年痴呆,从这10件事做起

目前,尚无有效的手段治愈老年痴呆,但多项研究表明,我们可以通过一些生活方式的改变来预防老年痴呆的发生,如健康饮食、积极活动、戒烟、与人保持社交联系,并注意我们的体重等。

(1)保证良好听觉。美国霍普金斯大学的一份调查显示,中到严重耳聋患者更可能得老年痴呆,60多岁的患者中,有36.4%与耳聋有关。要想保持听觉,必须从小做起,青少年应尽量减少使用耳塞,特别是不要在吵闹的地方听歌或打电话,因为这些行为对听觉伤害很大。(剩余2222字)

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