坐好月子，远离“月子病”

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坐月子是指产妇在产后一段时间内按照一定的方法进行休养，是产后必须的仪式性行为。传统认为，月子坐得好，无论是对女性产后身体的恢复，还是对女性日后身体的健康来说，都有着极大的益处。如果月子坐得不好，将会遗留下月子病，使女性的身体饱受病痛的折磨。那么，坐月子有哪些注意事项？又该如何坐好月子？

产后及早活动有助恢复

不管是顺产还是剖宫产，只要身体条件允许，建议女性尽早下床活动。（剩余1308字）

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