饭后马上活动会胃下垂？

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流言：饭后立马活动会导致胃下垂。

真相：我们的内脏其实依附着肌肉，连接了很多韧带、筋膜等，被“兜”在它应该待的地方，虽然能活动一二，但很难发生剧烈的移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题，比如膈肌悬吊力不足，支持的韧带功能减退、松弛，腹内压下降，胃张力低下，腹肌松弛。

长期劳累，用脑过度、胃肠蠕动亢进、膈肌位置下降等均可以导致胃下垂。（剩余194字）

试读结束

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