夏日解渴：不宜多喝碳酸饮料

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碳酸饮料具有一定的清凉解暑、补充水分的功能。特别是在炎热的夏天，可乐、雪碧、芬达等经过冰镇的各种碳酸饮料，深受广大青少年的喜爱和欢迎。但保健专家提醒：喝碳酸饮料要讲究个“度”，尤其是处在生长发育期的青少年，不宜过多饮用。

碳酸饮料的主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质，更没有蛋白质、脂肪等营养素。（剩余1590字）

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