缓解视疲劳五法

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视疲劳是由于持续近距离视物后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着社会竞争的激烈，人们工作压力加剧，对眼睛的使用强度也越来越大，发生视疲劳的人越来越多，加强防治，刻不容缓。

中医认为，肾藏精，精血互生，肝藏血，开窍于目，得血而能视。肝血不足，目失血养，故发为视疲劳。（剩余493字）

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