科学减重，搞定临界“三高”

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减重影响临界“三高”

临界“三高”作为心血管疾病的重要危险信号，时刻威胁着人们的健康。而减重作为一种有效的健康干预手段，在改善临界“三高”状况方面有着独特且关键的影响。

改善胰岛素抵抗：在追求健康的进程中，减重是极为关键的一步，其中减少腹部脂肪更是重中之重。腹部脂肪堆积与多种代谢疾病密切相关，当腹部脂肪减少时，身体对胰岛素的敏感性会显著增强，胰岛素抵抗现象相应减少。（剩余1103字）

试读结束

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