爽脆的荸荠果

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银丝雪球

取海蜇皮50克,荸荠20枚。海蜇皮切丝,荸荠削皮成圆形与海蜇丝加调味料拌匀即可。功效清热生津、滋润皮肤、美容养颜。

莲蓉凉糕

取莲蓉、荸荠粉各150克,琼脂10克,白糖50克。将琼脂加适量清水加热熔化,再将莲蓉、荸荠粉、白糖放入琼脂液中混合均匀,然后入食模中蒸熟即可。功效润肺安心、清热生津,适用于内热口渴、心烦失眠等症。(剩余414字)

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