热敷可快速缓解腰背不适

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热敷可快速缓解腰背不适

上了年纪之后，不时会出现腰背疼痛，病因较多，在常规治疗基础上，采取热敷的方法，可以有效缓解疼痛。

具体操作：取生姜50克，拍碎后加水熬煮，放至50℃左右，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。生姜中含有丰富的姜酮、姜烯酮等挥发性物质，对血管运动中枢有兴奋作用，可使血管扩张，促进血液循环，从而缓解腰背不适。（剩余1773字）

试读结束

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