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春分时节已属仲春，气温继续回升，春阳之气上升更快，人体的代谢增强，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调。此时养生，应该从哪些方面入手呢？
春分起居·夜卧早起
“夜卧早起”是整个春季都要遵循的起居要点，也是养护阳气的重要方式。因为在睡眠时人体的阳气是内伏的，只有在清醒时，阳气才是外展的。在春季，人体阳气随自然界阳气的充盛而升发。（剩余870字）
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日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒
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