这些食物有点“臭”，营养价值却不低

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生活中有些食物看起来和闻起来并没有那么香甜，甚至散发出臭味，但喜欢这种“臭”味的人却觉得这种味道是特殊的鲜、香味，甚至可以完全不顾周围人的感受大快朵颐。

人们熟知的带有臭味的食物有榴莲、臭豆腐、蓝纹奶酪等，这些食物的味道很多人都难以接受，但从健康饮食的角度来说，它们反而具有很高的营养价值，食用时搭配得当，对人体健康十分有益。（剩余974字）

试读结束

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