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新春佳节，饭局、酒局、夜宵通通来袭。如何打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒？下面，营养专家为您出谋划策。
除了饮食，熬夜也会发胖
国家高级公共营养师杜冬梅说，春节期间，很多人的饮食、作息，自觉或不自觉地切换成“过节模式”，吃饭很难按时按点。早晨赖床不吃饭，晚饭一吃到凌晨，打乱了正常的饮食规律，造成消化功能的紊乱。（剩余966字）
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每逢佳节胖三斤？专家教你这样破
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