如何不被焦虑牵着鼻子走?

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明明身材已经很苗条了，还是觉得自己要继续减肥;总怕报的班不够多，孩子输在起跑线上;看到掉的头发多了些，瞬间怀疑自己是不是有重病……在生活、工作压力逐渐升级的今天，大部分人都有着不同程度的焦虑。根据复旦发展研究院发布的《 中国青年网民社会心态调查报告（ 2009-2021 ）》，近七成网民明确表示自己存在焦虑感，仅有0.3%的网友认为自己不焦虑。（剩余1005字）

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