孩子“磨牙”,或因晚餐吃得不对

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睡眠不足是孩子成长发育中的大忌,家长们都很重视孩子的睡眠。睡眠不好影响孩子身高、体重正常增长,成长发育受压抑,情绪受影响,甚至影响孩子正常智力发育。一旦发现孩子睡眠不好家长会各种查找原因,但或许你不会想到,偷走孩子好睡眠的原因可能在于晚餐吃得不对,其实晚餐吃得过多或睡前吃不好消化的东西,会影响孩子的睡眠。(剩余891字)

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