疏通带脉帮你摆脱水桶腰
想拥有好身材的杨女士在网上看到了一段减重视频。该视频介绍，每天坚持十分钟的带脉疏通，可以改善腹部赘肉多、水桶腰。具体操作分为四步：捏带脉100下;向中间推带脉100下;以肚脐为中心顺时针按揉20下，再逆时针按揉20下;最后从上到下推腹部20下。
什么是带脉？带脉疏通真的可以改善腹部赘肉多、水桶腰吗？
带脉能约束纵行之脉
河南省中医药研究院附属医院康复医学科（经络减肥门诊）副主任医师王新义介绍，带脉是奇经八脉之一，位于人体的腰部，循行起于季胁，横行腰腹，绕身一周，并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。（剩余898字）
