在“学练教”中享受八段锦之快乐

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我是从2013年开始学练八段锦的。刚开始习练时，我对功法的学习是囫囵吞枣，满足于外表形式，追求展示效果和比赛成绩，停留在低水平上的反复循环。2017年5月，我参加了杨柏龙教授主讲的培训课，他用一天时间讲解了八段锦的桩功知识，令我印象深刻，使我对八段锦的入门功——桩功的认识有了新的突破。此时，恰逢我又成为扬州老年大学的一名健身气功老师，更加迫切需要提升自己“学练教”的水平。（剩余1860字）

试读结束

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