心“晴”调色盘，调出好心情
——小学高年级积极心理品质培养活动课
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关键词：情绪调适；心情漫画；五年级；活动设计
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）12-0040-04
【活动理念】
绘画不只是艺术表现形式，更是情感沟通和自我理解的途径。情绪是人类内心的重要体验，绘画能将其转化为可见形式。当遭遇压力、焦虑、抑郁等负面情绪时，绘画是有效的情感宣泄渠道，可释放压力、调整情绪，在绘画过程中，学生能更深入了解内心世界，提升自我认知与理解能力。（剩余4864字）