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〔摘要〕新冠肺炎疫情导致部分学生出现紧张、焦虑、恐慌等负面情绪,对于即将毕业的初三学子影响更大。本案例采用合理情绪疗法结合正念冥想的技术,引导一名初三学生在心安神定状态下,积极迎接即将到来的中考。合理情绪疗法结合正念冥想是积极心理学视角下的一种方法技术,可以引导来访者用积极的心理控制人生中遇到的困难,过积极的、幸福的人生。(剩余4195字)
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合理情绪疗法结合正念冥想,帮助初三学子迎接中考
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