秋冬脚凉，喝一碗茶饮汤品

不少人步入秋冬脚凉、手凉，总也捂不热，与阳气不足、气血运行不畅有关，不妨选择一道适合自己的茶饮汤品。

冷痛麻木：如果手足不温、局部冷痛麻木，头晕眼花，面色暗淡等，可取羊肉300克（洗净切块）爆香，与当归15克、陈皮5克、生姜15克一同入锅，大火煮沸后改文火煮1～2小时，调味食用，能够温阳祛寒、补血活血，适合大部分天寒手脚冰凉的人食用。（剩余253字）

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