秋冬“干”尬，如何应对

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秋冬季，天气越来越冷，空气湿度明显下降，很多人会感受到干燥带来的不适。气候转变不仅影响我们的日常生活，还可能引发一系列健康问题。

看不见的“水分小偷”

室内空气干燥通常是由空气湿度太低引起的。衡量空气干湿程度的关键指标是相对湿度，即空气中实际水汽压与同温度下饱和水汽压的百分比。根据我国《室内空气质量标准》，冬季使用空调或暖气时，室内相对湿度应维持在30%～60%的适宜范围。（剩余1841字）

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