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最近，网络上抗炎饮食“刷屏”，很多网红博主宣称通过吃几类超级食物就能抗炎防癌，而且每种说法似乎都有科学依据。但是，抗炎饮食真的存在吗？真能防癌吗？普通人该如何选择？
了解慢性炎症
大家对炎症都不陌生，当我们的身体受到外伤时，就会调集免疫细胞进行支援，伤口可能会出现红、肿、热、痛，这是一种急性炎症反应，是身体为应对外界刺激产生的防御机制，能够帮助身体快速修复。（剩余1872字）
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抗炎饮食真能防癌吗
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