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卵时是指早晨5时至7时。“卵”在甲骨文中，像被分开的两扇门。《晋书·乐志》言：“卵，茂也，谓阳气生而孽茂也。”因此，后人引申“卵”之意，指其代表天门开，万物因阳气升发，冒地而出之象。对人体而言，卵时正值大肠经当令。此时大肠经的气血最旺盛，是养护肠腑的最佳时机。
大肠主传导糟粕
《素问·灵兰秘典论》言：“大肠者，传道之官，变化出焉。（剩余1390字）
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卯时养生：升阳顺气排糟粕
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