哺乳期“遭遇”脂肪肝，该怎么吃
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既往研究表明，妊娠期高血糖的女性尤其是患有妊娠期糖尿病的女性，发生脂肪肝的风险更高。脂类是母乳中最大的能量来源，为满足哺乳需求，孕激素会驱动母体在妊娠期生理性储备大量脂肪。若哺乳期饮食安排不当，加上产后身体活动量显著减少，孕期储备的脂肪就无法被有效动员和利用，这便可能打破肝脏脂肪代谢的平衡。
肝脏是脂肪代谢的核心器官，当摄入的碳水化合物和脂肪超过身体所需，且无法通过运动消耗时，过多的脂肪酸便会涌入肝细胞，转化为甘油三酯并堆积起来，最终形成或加重脂肪肝。（剩余1786字）
