孕妈妈要不要补充益生菌

近几年，肠道健康成为热门话题。怎么理解肠道微生态？孕妈妈要不要补充益生菌？如何补充呢？

肠道微生物数量巨大，具有多样性、复杂性、动态性的特点。大量研究表明，胃肠道微生态对人体健康有重要作用，且大脑和肠道之间存在双向交流机制。简单地说，行为上的改变会导致胃肠道疾病和功能紊乱，肠道菌群紊乱可引起各个系统的疾病，早期干预尤为重要。（剩余943字）

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