在冰雪中放飞，岂止是爽

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我国北方借助天气寒冷的气候条件，拥有着冰天雪地的天然优势，无论是竞技项目还是群众项目，在全国的优势都比较明显。冰雪运动的特点是需要借助器械在冰上或雪上进行竞技与表演，这就要求运动者的腿部要有力量，肌肉要发达。

冰雪运动是全身性运动，除了锻炼心肺功能和腿部肌肉，还有很多益处，例如发展协调能力，增加平衡能力，改善呼吸功能，抵御寒冷，磨练意志，培养耐心和恒心，缓解压力等。（剩余1478字）

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