运动解剖学视角下的运动损伤预防策略研究

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摘要：基于文献研究与逻辑分析等方法，以明确运动损伤的界定、特征与产生原因，以运动解剖学为研究视角，深度探讨运动损伤的预防性措施。研究表明：运动损伤存在普遍性、多样性、复杂性、可预见性、潜在严重性等特征，其产生原因主要涉及生理、技术与环境等因素。对此提出强化肌肉力量、柔韧性与关节稳定性、完善运动装备与生物力学优化、深化运动环境与个体适应调整等具体运动损伤预防性策略。（剩余5338字）

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