核心力量训练在武术体能训练中的应用研究

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摘  要：武术作为一种传统的体育项目，注重内外兼修、强身健体。在武术训练中，良好的体能水平是运动员取得优异表现的重要保障。而核心力量作为身体稳定性和动作控制的关键因素，在提升运动员整体体能水平、改善动作技巧方面发挥着重要作用。本研究旨在深入探讨核心力量训练在武术体能训练中的[A1] 具体应用，为武术运动员的体能提升提供科学依据和实践指导。（剩余5322字）

试读结束

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