游泳运动对青少年体质健康影响的生理学机制分析

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摘 要：游泳运动对青少年的身体形态、身体素质和身体机能等方面具有积极的影响，可以全面促进青少年体质健康和身心发展，基于此，从机械因素、能量消耗、呼吸系统、循环系统、神经系统能方面分析游泳运动对青少年体质健康影响的生理学机制，并提出遵循青少年生长发育规律、遵循游泳项目特点规律、遵循运动训练基本原则三点启示，旨在为研究学者提供有价值的参考。（剩余5046字）

试读结束

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