食育结合体育运动对大学生身体成分的影响

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摘要：目的：基于大学生群体的体质特点和现实情况，本文将探讨大学生体育锻炼及合理饮食对身体成分的影响。方法：随机选取某高校两个自然班学生分为运动组和食育组，运动组单纯进行运动干预，每周一次体育运动，每次90分钟，运动强度维持在最大心率的50-70%之间。食育组在运动组基础上结合食育教育，每周一次，每次15-20分钟。（剩余7916字）

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